私たちを取り巻くすべての人に同情を呼び起こすことはできません。これは議論の余地のない事実のように思われます。 しかし、他人を喜ばせたいという欲求が執拗な欲求に変わる人もいます。 なぜこれが起こっているのでしょうか、そしてそのような欲求はどのように現れるのでしょうか？
私たちの周りの意見はあまり気にしないふりをしていても、私たちのほとんどすべてが愛され、受け入れられ、メリットが認められ、行動が承認されることを望んでいます。 残念ながら、世界の仕組みは少し異なります。私たちをあまり好きではない人が常にいるので、私たちはこれに同意する必要があります。
しかし、愛されることを望んでいることと必要であることには大きな違いがあります。 愛されたいという願望はごく普通のことですが、承認の執拗な必要性は無力になる可能性があります。
欲求または必要？
私たちが受け入れられていること、私たちがより大きな何かの一部であること、私たちが私たちの「部族」に属していることを誰もが感じることが重要です。 そして、誰かが私たちを好きではないとき、私たちはそれを拒絶として認識します—それは楽しいことではありませんが、あなたはそれと一緒に暮らすことができます：単に拒絶を受け入れて先に進むか、彼らが私たちを嫌う理由を見つけようとします。
しかし、誰かが彼らを賞賛しないとそれを我慢できない人々がいます。 ただ考えただけで世界は崩壊し、無関心な人の好意を勝ち取り、注目を集め、承認を得るために全力を尽くします。 残念ながら、これはほとんどの場合、裏目に出て裏目に出ます。
他人の同情を切望している人々は、しばしば次のように振る舞います。
- 常にみんなを喜ばせようとしています。
- 自分の性格や価値観に対応しない、間違った、あるいは危険な行動をとる準備ができている。これが他人の共感を得るのに役立つと彼らが感じた場合。
- 一人でいることや群衆に逆らうことを恐れて、何か間違ったことが起こることさえ許すかもしれませんが、承認を得るためだけです。
- 彼らが友達を作りたくない、または維持したくないことをすることに同意する。
- 誰かが自分を好きではないことに気付いた場合、不安や重度のストレスを経験します。
- 彼らが彼らを好きではないと思うか、彼らの行動を承認しないと思う人々に固執します。
愛される必要性はどこから来るのですか？
普遍的な愛と受容が不可欠である人々のほとんどは、実際、子供時代にさかのぼるべき問題に苦しんでいます。 そのような人々は、何が彼らを動かしているのかさえ理解していないかもしれません。
おそらく、愛されることを目指している人は、子供の頃に感情的な怠慢に苦しんでいました。 彼は子供の頃、感情的、言語的、または身体的虐待の犠牲者だった可能性があります。 このようなトラウマは、自分自身でいるだけでは十分ではなく、自分自身の価値がないことを長い間感じさせてしまう可能性があります。そのため、常に他者のサポートと承認を求める必要があります。
誰にでも愛されたいという不健康な欲求は、自尊心が低く、自信がないという内面の闘いを示しています。これは、何によっても引き起こされる可能性があります。 たとえば、ソーシャルネットワークの普及は、これらの感情を強化するだけです。 「いいね」をめぐる競争は、不健康な「いいね」の必要性に苦しんでいる人々の内面の不安を煽ります。 希望する承認を得ることができないと、心理的な問題が悪化する可能性があります。たとえば、うつ病の状態にさらに深く入り込む可能性があります。
喜ばせたいという通常の欲求が執拗なニーズに成長した場合はどうすればよいですか？ 残念ながら、迅速な解決策はありません。 他の人が私たちを好きではないときはいつでも、望まない、愛されていない、そして取るに足らないとさえ感じるのをやめる途中で、私たちは愛する人のサポートと、おそらく専門家の助けが必要かもしれません。 そしてもちろん、一番の課題は自分を愛することを学ぶことです。
専門家について：カート・スミスは心理学者であり家族カウンセラーです。