セントジョンズワートは私のうつ病にどのように作用しますか？

真夏の日ハーブとしても知られているセントジョンズワートは、さまざまな病気を治療するために何世紀にもわたって使用されてきたハーブです。1、しかしうつ病は最初の兆候です。 29つの主題をリストした5の研究のグループに基づく2、この植物は実際には合成抗うつ薬と同じくらい効果的ですが、副作用は少なくなります。 セントジョンズワートの有効成分であるハイパーフォリンは、従来の抗うつ薬と同様に、セロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質の再取り込みを阻害すると考えられています。

ただし、セントジョンズワートは特定の薬を妨害し、多くの研究対象に治療を中止させるなどの副作用を引き起こす可能性があります。2。 副作用には、とりわけ、消化器疾患、睡眠障害（不眠症）および光増感が含まれます。 最後に、この植物は軽度から中等度のうつ病の場合にのみ効果的です。3、深刻なうつ病の症例に関する研究は、十分な数ではなく、その有効性を確認するには対照的すぎます。

セントジョンズワートは、特定の経口避妊薬、抗レトロウイルス薬、抗凝固薬、従来の抗うつ薬など、多くの薬と相互作用する可能性があります。これらの場合、セントジョンズワートは制限されるべきであり、医師の事前のアドバイスが必要です。 。

セントジョンズワートの使い方は？

セントジョンズワートは主に注入の形で消費されます：乾燥したセントジョンズワート25gまたは新鮮なセントジョンズワート35gを500mLの水に2日60カップの割合で、体重XNUMXkgの成人に。 母チンキとしても摂取できます。