あなたが離婚している7つの兆候

ストレスの多い状況（転職、引っ越し、窮屈な生活条件、家族への追加）によって引き起こされる問題は、非常に簡単に解決できます。 ただし、無視すると、以下のリストからより深刻な問題が発生します。 これらの兆候は離婚の判決ではありません。 両者の関係維持に注力している限り、希望はあります。

1.性生活には調和がありません

まれなセックスは離婚手続きの理由ではありません。 ニーズの危険なミスマッチ。 あなたがあなたのパートナーより多かれ少なかれセックスを必要とするならば、問題が起こります。 他のすべての場合、他の人が何をするかしないかは問題ではありません。 主なことは、あなたとあなたのパートナーが幸せであるということです。 カップルに心理的または医学的禁忌がない場合、セックスの欠如は通常、関係のより深い問題を示しています。

2.あなたはめったに集まりません

夕方の日付は、プログラムのオプション要素です。 あなたがデートしないからといって、関係が運命づけられているという意味ではありません。 ただし、一緒に時間を過ごすことは重要です。 散歩に出かけたり、映画を見たり、一緒に料理をしたりできます。 これによってあなたはあなたの配偶者にこう言います：«あなたは私にとって重要です。» そうしないと、お互いから離れる危険があります。 一緒に時間を過ごしないと、パートナーと何が起こっているのかわかりません。 あなたはあなたを恋にさせる感情的な親密さを失うことになります。

3.パートナーに感謝しないでください

お互いに感謝し、感謝することも同様に重要です。 これらの資質が消えたり、最初はそこになかった場合、あなたは大きな問題に直面するでしょう。 重要なのは大きなジェスチャーではなく、小さな毎日のトークンです。 夫に「家族のために一生懸命働いてくれて本当に感謝しています」と言うか、お茶を一杯飲ませてください。

カップルセラピーを専門とするゴットマンインスティテュートの心理学者は、知っておくべき重要な「黙示録の騎士4人」を特定しました。 心理学者は治療中にこれらの信号に注意を払います。これらは深刻な問題を抱えているカップルによく見られます。 これらの困難を克服するために、カップルはそれらを認め、それらを克服するために努力しなければなりません。

4.パートナーを批判する

パートナーからの頻繁な批判は、個人的な侮辱として認識されます。 時間が経つにつれて、これは恨みと恨みをもたらします。

5.パートナーを軽蔑する

この問題に対処することは困難ですが、可能です。 あなたはそれを特定し、それを認め、そしてそれに取り組む準備をしなければならないでしょう。 パートナーの一方が常に他方を軽蔑し、彼の意見を考慮に入れず、皮肉を込めて皮肉を込めて、棘を手放すと、XNUMX番目のパートナーは価値がないと感じ始めます。 軽蔑はしばしば尊敬の喪失に続きます。

6.間違いを認めないでください

一方または両方が防御行動に切り替わったためにパートナーが同意できない場合、これは問題です。 あなたはお互いに耳を傾けることはなく、最終的には相互の興味を失うでしょう。 コミュニケーションは、関係の問題を解決するための鍵です。 防御的な行動は有罪の捜索につながります。 誰もが攻撃で身を守ることを余儀なくされています：«あなたはこれをしました»—«はい、しかしあなたはそれをしました。» あなたは憤慨し、対話は戦いに変わります。

あなたは自分自身を守るのに忙しいので、本当の問題を解決することを忘れています。 悪循環から抜け出すためには、立ち止まり、状況を横から見て、お互いに話したり聞いたりするためのスペースと時間を与える必要があります。

7.問題を無視する

パートナーのXNUMX人が離れ、XNUMX人目との会話を拒否し、問題の解決を許可しません。 私たちは通常、問題を認めたり、真実を聞いたりすることを恐れているため、私たちに言われていることを聞きたくありません。さもないと、私たちはそれを処理できなくなるのではないかと心配しています。 同時に、XNUMX番目のパートナーは必死に話そうとしています。 彼は最初のものを反応させるために戦いを引き起こすかもしれません。 その結果、人々はひどい環境にいることに気づきます。 無視された人は、新たなボイコットを引き起こさないために、いかなる論争も恐れるようになります。 その後、関係の回復への希望はなくなります。

出典：ガーディアン