ベビージュースの広告は私たちの多くを開きました。 トマトもベリーであることがわかりました。 私たちは野菜と考えていますが、実際にはどのような通常の食品が果物ですか？
キュウリ
きゅうりの起源を掘り下げると、それは果物であると結論付けることができます。 植物学には、種子を通して繁殖する顕花植物にキュウリの果実が含まれます。
キュウリは主に水で構成されていますが、繊維、ビタミンA、C、PP、bグループ、カリウム、マグネシウム、亜鉛、鉄、ナトリウム、塩素、ヨウ素です。 キュウリを定期的に摂取すると、体の毒素を浄化し、消化器系を正常化するのに役立ちます。
豆類（だいず、えだまめ、さやいんげん、らっかせいなど）
植物学の法則によれば、カボチャは種子を使用して繁殖するため、果物と見なされます。
カボチャには、タンパク質、繊維、砂糖、ビタミンA、C、E、D、RR、希少ビタミンFおよびT、マグネシウム、カリウム、カルシウム、鉄が含まれています。 カボチャは、消化器系、心臓血管系、神経系のパフォーマンスを向上させます。
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トマトは、植物学的に言えば、野菜ではなく果物でもあります。 トマトの組成には、重要なビタミンやミネラル、有機酸、砂糖、繊維、抗酸化物質が含まれています。 トマトを食べると、体内の水分と塩分のバランスが正常になり、消化にプラスの影響を与え、心臓血管系を強化します。
エンドウ豆の鞘
エンドウ豆とは、種子によって繁殖する顕花植物を指し、植物学的に言えば果実になります。 エンドウ豆の構造には、でんぷん、繊維、砂糖、ビタミンa、C、E、H、PP、bグループ、カリウム、カルシウム、鉄、マグネシウム、その他の栄養素が含まれています。 エンドウ豆には、消化しやすい植物性タンパク質が大量に含まれています。
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ナスは種を持ったもう一つの顕花植物であり、したがって果物と呼ぶことができます。 ナスの組成物には、ペクチン、セルロース、有機酸、ビタミンa、C、P、Bグループ、糖、タンニン、カルシウム、カリウム、リン、鉄、マグネシウム、亜鉛、マンガンが含まれています。 ナスは心臓と血管を癒し、腎臓と肝臓を浄化し、腸の機能を正常化します。
ピーマン
ピーマンも果物と見なされますが、彼のようには見えません。 ピーマンは、ビタミンB群、PP、C、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、ヨウ素です。 ピーマンの定期的な摂取は気分、心臓の健康にプラスの効果をもたらし、血管は活力とエネルギーを充電します。