1.スムージーに果肉を加えて粗い繊維を加えます。
2. 野菜をジュースにしていた場合は、果肉をスープに加えて濃厚で栄養価の高いものにします。
3.果肉にジュース、水、または植物性ミルクを入れてアイスクリームを作ることができます。
4.残りのジュースに水を注ぎ、ハーブとスパイスを加えて野菜スープを作ります
5.残りのベリージュースに水を注ぎ、シナモンとジンジャーを加えてフルーツティーを作る
6. パルプを使ってパスタのソースを作ったり、ラザニアの層として
7.ゼリーやフルーツスライスを用意する
8. ベジバンズにパルプを加える。 水分、風味、栄養素を加えます
9. カップケーキ、ケーキ、パン、クッキー、グラノーラバー - これらすべてのペストリーにパルプを追加することもできます!
10.パンケーキまたはパンケーキを作ります。 パルプは好みの食感を作り出します
11.余った野菜で「クルトン」を作る
12. ピザ生地を作る。 小麦粉、代用卵（亜麻とチアシード）、塩をパルプに加えるだけです
13. 寒天を使ったマーマレードは？
14. 果肉をすりつぶし、ドライフルーツ、水、オートミール、スパイス、ナッツ、シードと混ぜて、ヘルシーな朝食の出来上がり！
15. 「ミューズリー」の準備: 果肉を乾燥させ、ナッツ、シード、ドライ フルーツを加えます。
16. 野菜の果肉を絞って乾かし、パン粉にする
17. スクラブ、マスク、石鹸などの自家製スキンケア レシピでの使用
18. 果肉をペットフードに加えることができます。 彼らも良くなることを気にしません。
19. 製氷皿でパルプを凍らせ、必要なときに使用します。
20. ガーデニングが好きなら、パルプを堆肥にします。