乳がんのリスクを減らすための10のヒント
乳がんは女性に最も一般的であり、フランスでは年間約50.000人の新規症例があります。 遺伝的要因はありますが、特定の行動はリスクを大幅に高めます。
健康的に食べる
多様な食事は体のバランスを保証します。 健康を維持するためには、食事の世話をすることが不可欠です。 食べ物を変えて3日XNUMX回食事をすることで、ほとんどのがん、特に乳がんを予防できます。
さらに、体から毒素（=老廃物）を排除する抗酸化物質など、特定の抗がん食品ががんを予防できることがわかっています。