疲労とストレスは、私たちの感情的な状態だけでなく、もちろん外見にも反映されます。 皮膚は、ストレスに最初に反応する器官の XNUMX つです。 ストレスが慢性的である場合（大都市のほとんどの居住者のように）、顔の皮膚はくすんで活気がなくなります. 肌に新鮮で活気のある外観を与えるための多くの自然療法があります. 氷 アイスキューブ（あまり冷たくないのでビニール袋に入れることができます）を取り、顔にスワイプします。 この手順は、就寝直後はあまり快適ではないかもしれませんが、非常に効果的です。 氷は血行を促進し、毛穴を引き締め、明るく滑らかな肌にします。 レモン レモンは肌のための最高の自然療法のXNUMXつです. それに含まれるクエン酸は、死んだ皮膚細胞を除去することによって皮膚をきれいに保つのに役立ちます. ビタミンCはシミを取り除き、細胞の再生プロセスを加速します。 レモンには漂白作用があります。 蜂蜜 透明感のある肌を保つためには、うるおいを保つことが必要です。 ハチミツは水分補給に優れており、感染を防ぐ抗菌特性もあります。 重曹 ソーダは皮膚のpHのバランスをとります。これは皮膚を清潔にするために非常に重要です。 さらに、マイルドな消毒作用と抗炎症作用により、にきび、吹き出物、傷などの問題と闘うのに役立ちます. 重曹は角質をよく取り除き、不純物や死んだ細胞から肌を守ります。 小さじ1を混ぜます。 小さじ1のベーキングソーダ。 水またはレモン汁をペースト状にします。 顔をクレンジングし、ペーストをやさしく塗ります。 ぬるま湯で顔をすすぎ、タオルで軽くたたいて乾かします。 手順を週に2〜3回実行します。 ウコン このスパイスには、シミや傷跡を薄くするのに役立つ美白成分が含まれています。 ウコンは、アレルギー性、感染性、および炎症性の皮膚の状態を緩和することができます.
2022-11-11