心理学

頭を壁にぶつけることは効果がなく、非常に苦痛です。 変えられないXNUMXのことを話しますが、それについて考えるのをやめれば、人生はより快適で生産的になります。

やる気を起こさせるスピーカーとコーチは、世界のすべてが変わることができると言います、あなたはそれが欲しいだけです。 私たちはそれを信じており、朝から晩まで週XNUMX日働いていますが、実際には何も変わりません。 これは、いくつかのことが私たちの手に負えないためです。 それらに時間とエネルギーを浪費することは愚かです、ただそれらに注意を払うのをやめたほうがいいです。

1.私たちは皆誰かに依存しています

私たちの生活は多くの人とつながっており、それについては何もできません。 ゲームのルールや道徳的原則を変えたり、宗教を変えたり、無神論者になったり、「所有者のために」働くのをやめたり、フリーランサーになったりすることができます。 あなたが何をしても、あなたが依存している人々はまだ存在します。

2.私たちは永遠に生きることはできません

私たちの多くの人生は困難でストレスがたまります。 私たちは常に連絡を取り合い、週末や休日を忘れて、昼夜を問わずいつでも仕事をする準備ができています。 しかし、最もストレスの多い時期でも、自分のことを忘れてはいけません。普通に食事をし、十分な時間睡眠をとり、仕事以外のことをし、時間通りに医師に相談する必要があります。 そうでなければ、あなたは自分自身を拷問して死に至らしめるか、もはや仕事も人生を楽しむこともできないような状態に陥ります。

3.みんなを喜ばせることはできません

あなたの周りのみんなを喜ばせようとすることは、ありがたいことで疲れ果てたビジネスです。あなたの仕事、外見、笑顔、またはそれの欠如に不満を抱く人々は常に存在します。

4.すべてで最高になることは不可能です。

より大きな家、より興味深い仕事、より高価な車を持っている人が常にいるでしょう。 最高になろうとするのをやめなさい。 素直になれ。 人生は競争ではありません。

5.怒りは役に立たない

あなたが誰かに腹を立てるとき、あなたはまず自分自身を傷つけます。 すべての不満はあなたの頭の中にあり、あなたを怒らせたり、怒らせたり、屈辱を与えたりした人はそれに触れません。 人とコミュニケーションを取りたくない場合でも、人を許してみてください。 だからあなたは否定的な考えを取り除き、あなたはあなたの人生を続けることができます。

6.他人の考えをコントロールすることは不可能です。

あなたは最善を尽くすことができます:叫ぶ、説得する、頼む、しかしあなたは他の人の心を変えることはできません。 人にあなたを愛したり、許したり、尊敬したりすることを強制することはできません。

7.過去を取り戻すことはできません

過去の過ちを考えるのは無意味です。 終わりのない「ifs」は現在を毒します。 結論を導き出し、前進します。

8.世界を変えることはできません

一人で世界を変えることができるという心に強く訴えることわざは、あまり現実的ではありません。 いくつかのことは私たちのコントロールの外にあります。 しかし、あなたはあなたの周りの世界を改善することができます。

地球規模の変化を夢見て何もしないよりも、愛する人やあなたの家、地区、都市のために毎日何か役に立つことをする方が良いです。

9.あなたの出身はあなたに依存していません、あなたは別の人になることはできません。

あなたが生まれた場所、あなたの家族、そして生まれた年は、あなたが好きかどうかにかかわらず同じです。 困難な子供時代を心配するのはばかげています。 あなたが夢見る人生の道を選ぶことにあなたのエネルギーを向けることはより良いです。 あなたはどの職業を選ぶか、誰と友達になるか、そしてどこに住むかを決定します。

10.私生活は私たちのものではありません

デジタル時代では、個人情報は誰でも利用できます。 あなたはこれに同意する必要があり、可能であれば、「クローゼットの中の骸骨」なしで生きる必要があります。

11.紛失したものを返却することはできません

あなたは失われた投資を埋め合わせ、新しい友達を作ることができます。 しかし、これはいくつかのものが永遠に失われるという事実を否定するものではありません。 これは、人間関係に関しては特に当てはまります。 新しい関係は、過去にあったものを繰り返すことは決してありません。


著者について:ラリー・キムは、マーケティング担当者、ブロガー、および動機付けのスピーカーです。

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