先生や学校の友達の名前を忘れてしまうかもしれませんが、子供の頃に私たちを怒らせた人の名前は永遠に記憶に残っています。 臨床心理士のバーバラ・グリーンバーグは、私たちが虐待者を何度も覚えているXNUMXの理由を共有しています。
子供の頃の不満について友達に聞いてみると、「過去の幽霊」に苦しめられているのはあなただけではないことがわかります。 誰もが覚えておくべきことがあります。
恨みを忘れられないXNUMXの理由のリストは多くの人にとって見るのに役立ちます。 自分に何が起こったのかを理解し、現在の問題を解決するために子供として虐待された大人。 学校でいじめられている子供やティーンエイジャーは、なぜこれが起こっているのかを理解し、いじめに抵抗しようとします。 最後に、いじめの開始者と参加者に、いじめられている人々に与えられている深いトラウマを振り返り、彼らの行動を変えること。
私たちの犯罪者へ：なぜ私たちはあなたを忘れることができないのですか？
1. あなたは私たちの生活を耐え難いものにしました。 あなたは誰かが「間違った」服を着ていたり、背が高すぎたり短すぎたり、太ったり薄すぎたり、賢すぎたり愚かだったりするのが好きではありませんでした。 私たちはすでに私たちの機能について知ることに不快感を覚えていましたが、あなたは他の人の前で私たちをからかうようになりました。
あなたは私たちを公に屈辱することに喜びを感じ、この屈辱の必要性を感じ、私たちが平和で幸せに暮らせることを許しませんでした。 これらの記憶は、それらに関連する感情を感じるのを止めることができないのと同じように、消すことはできません。
2. 私たちはあなたの前で無力を感じました。 あなたが友達と一緒に私たちを毒殺したとき、この無力さは何度も増えました。 何よりも悪いことに、私たちはこの無力さに罪悪感を覚えました。
3. あなたは私たちにひどい孤独を感じさせました。 多くの人はあなたが私たちに何をしたかを家で言うことができませんでした。 誰かがあえて両親と分かち合うとしたら、彼は注意を払うべきではないという役に立たないアドバイスしか受けませんでした。 しかし、どうして苦痛と恐れの源に気付かないのでしょうか？
4.あなたは何を覚えてさえいないかもしれません 私たちはしばしばクラスをスキップしました。 朝、学校に行って苦痛に耐えなければならなかったので、お腹が痛くなった。 あなたは私たちに肉体的な苦しみを引き起こしました。
5.可能性が高い あなたは自分がどれほど全能であるかさえ気づいていませんでした。 あなたは不安、鬱病、身体的病気を引き起こしました。 そして、これらの問題は私たちが高校を卒業した後も解消されていません。 あなたがいなかったら、私たちはどれほど健康で落ち着くことができるでしょう。
6. あなたは私たちの快適ゾーンを奪いました。 私たちの多くにとって、家は最高の場所ではありませんでした、そして私たちは学校に行くのが好きでした…あなたが私たちを拷問し始めるまで。 あなたが私たちの子供時代をどんな地獄に変えたか想像さえできません！
7. あなたのおかげで、私たちは人々を信頼することはできません。 私たちの何人かはあなたを友達だと思っていました。 しかし、友人がこのように振る舞い、噂を広め、人々にあなたについてひどいことを伝えるにはどうすればよいでしょうか。 そして、どのようにして他の人を信頼するのでしょうか？
8. あなたは私たちに違う機会を与えてくれませんでした。 私たちの多くは、目立った何かをして自分自身に注目を集めるのではなく、「小さく」、目立たず、恥ずかしがり屋であり続けることを依然として好みます。 あなたは私たちに群衆から目立たないように教えてくれました、そしてすでに成人期に私たちは私たちの特徴を受け入れるのが難しいことを学びました。
9. あなたのおかげで、私たちは家で問題を抱えていました。 あなたのために意図された怒りとイライラは、弟と妹に家でこぼれました。
10.成功し、自分自身について前向きに感じることを学んだ私たちにとってさえ、これらの子供の頃の思い出は非常に痛いものです。 私たちの子供たちがいじめの年齢に達すると、私たちもいじめられることを心配し、その不安は私たちの子供たちに伝わります。