ナルシストは彼の周りの人々をコントロールするためにあらゆる手段を使用します。 彼があなたに告げたり、あなたにあなたの行動を変えさせたりする言い訳が必要なとき、彼はあらゆる機会にジャンプします。 残念ながら、私たちはこれにすぐに気付かないことがよくあります。 ナルシシストに対処する際、ゲームのルールは絶えず変化しており、私たちが無意識のうちにそれらに違反した場合にのみ、これを知ることができます。
ナルシストは規則を破ったことで常に罰せられます。 彼らは叱るか、無視し始めるかもしれません。 しばらく自分から離れること、または単に絶え間ない不満を示し、操作によって「ルール」に違反したことに対する罪悪感を引き起こそうとすること。
「罰」には多くの選択肢がありますが、それらはすべて非常に不快です。 したがって、私たちはこれらのルールを破ったり、愛する人を動揺させたりしないように、事前にこれらのルールを「推測」しようとします。 その結果、私たちは彼とコミュニケーションを取りながら「つま先立ち」をします。 この行動は不安や心的外傷後ストレス障害につながる可能性があります。
ナルシストが設定した「ルール」の例はたくさんあります。 たとえば、パートナーは、あなたが挑発的すぎたり、逆に控えめすぎたりすることに不満を持っています。 彼または彼女は、スウェットパンツやビーチサンダル、または青い服を着ているなどのその他のことで叱られます。
自己愛的なパートナーは、たとえば「なぜこれを食べているのか」と非難することによって、あなたの食事を管理することさえできます。 彼は私たちの歩き方、話し方、時間を割く方法が気に入らないかもしれません。 彼は私たちの人生全体を細部までコントロールしたいと思っています。
「私は、ナルシストが愛する人のために設定したさまざまなルールについて、クライアントから多くの話を聞いてきました。 靴なしで行かないでください、あなたのズボンであなたの濡れた手を拭かないでください。 テキストを送信せず、電話するだけです。 砂糖を食べないで、ケーキを食べてください。 あなたが最初に訪れるべきではありません。 遅れることはありません。 必ず5分早く到着してください。 クレジットカードは絶対に使用せず、デビットカードのみを使用してください。 常にクレジットカードのみを使用してください」と心理療法士のShariStynesは言います。
奇妙なことに、ナルシストは彼らの気まぐれさと気まぐれさで予測可能です。 それぞれの動作では、特定のパターンが繰り返されます。 これらのパターンのXNUMXつは、常に変化するルールの予測不可能性です。 変更には特定の理由があります。
そのうちのXNUMXつは、ナルシストは自分自身を他の人よりも優れていると考えており、私たちよりも「ハウツー」をよく知っていると確信しているということです。 そのため、彼らは他の人のためにいくつかのルールを設定する権利があると信じています。 非常に自己愛的な人だけが、彼の周りの誰もが彼の恣意的な要求に従うべきだと考えています。
XNUMX番目の理由は、ナルシシストが犠牲者（パートナー、子供、同僚）を「悪い」人として描写する必要があるということです。 ナルシストの観点から、私たちは彼の規則を破ることによって「悪い」状態になります。 彼は犠牲者のように感じる必要があり、彼は私たちを罰するあらゆる権利を持っていると確信しています。 これらの感情は、ナルシストに非常に典型的です。
なぜある大人が別の大人に何を着るか、何を食べるか、運転する方法を教えるのですか？ これは、彼が何が最善かを決定する権利を持っていると彼が信じる場合にのみ可能です。
「あなたの近くにいる誰かがナルシストであり、あなたが対立を引き起こさないように必死に彼を喜ばせようとしているなら、私はあなたにただ一つのアドバイスを与えることができます：やめなさい。 独自のルールを設定し、それに従ってください。 この人にスキャンダルを手配させ、怒りに陥らせ、あなたを操作してみてください。 それは彼の仕事です。 自分の人生のコントロールを取り戻し、操作の試みに屈しないでください」とシャリー・スタインズは要約します。