ゴースティング、ベンチング、ブレッドクラム、ムーニング…これらすべての造語は、今日の出会い系サイトやいちゃつくアプリでのコミュニケーションのスタイルを定義し、さまざまな形の拒否を説明しています。 場合によっては、これらの心理的戦術はあなたの自尊心を傷つける可能性があります。 Xenia Dyakova-Tinokuは、それらを認識する方法と、「幽霊の男」の犠牲になった場合の対処方法を理解しようとしています。
（英語の幽霊からの）幽霊自体の現象は新しいものではありません。 私たちは皆、「英語のままにする」と「無視するために送る」という表現を知っています。 しかし、以前の「仮想化前の時代」では、これを行うことはより困難であり、相互の友人や同僚の間で逃亡者の評判が危機に瀕していました。 あなたは彼に会い、説明を求めることができます。
オンラインスペースでは、そのような社会的統制はなく、目に見える結果なしに接続を切断する方が簡単です。
それはどのように起こりますか
あなたはインターネット上で明らかにコミュニケーションに興味のある人と会います。 彼は褒め言葉を言います、あなたは会話のための多くの共通のトピックを持っています、おそらくあなたは「実生活で」何度も会ったか、あるいはセックスさえしました。 しかし、ある日、彼はコミュニケーションをやめ、あなたの電話、メッセージ、手紙に答えません。 同時に、彼がそれらを読み、沈黙していることに気付くかもしれません。
彼らはあなたと別れることの感情的な不快感を経験したくないので、人々はレーダーから離れます。
あなたはパニックになり始めます：あなたは答えに値しませんか？ 先週、あなたは映画に行き、子供の頃の思い出を共有しました。 しかし今、あなたはブラックリストに載っているようです。 どうして？ 何のために？ 何を間違えましたか？ すべてが順調に始まりました…
「人々はXNUMXつの理由であなたのレーダーから姿を消します：彼らはあなたの関係がもはや関係がない理由を説明する感情的な不快感を感じたくないのです」と心理療法士のジャニス・ウィルハウアーは説明します。 —あなたは大都市に住んでいます。 偶然の出会いの可能性は最小限であり、「幽霊の男」はこれについてあまりにも満足しています。 さらに、彼がこのように通信を中断することが多いほど、彼は「サイレント」をプレイしやすくなります。
受動的攻撃的なゴースティング戦術は落胆しています。 それは不確実性と曖昧さの感覚を生み出します。 あなたは軽蔑されているように見えます、あなたは拒絶されました、しかしあなたはこれを完全に確信していません。 心配する必要がありますか？ あなたの友人に何かが起こった場合、または彼が忙しくていつでも電話をかけることができる場合はどうなりますか？
Janice Wilhauerは、社会的拒絶が脳内の身体的痛みと同じ痛みの中心を活性化すると主張しています。 したがって、急性の瞬間には、パラセタモールに基づく単純な鎮痛剤が役立ちます。 しかし、拒絶反応と痛みの間のこの生物学的関係に加えて、彼女は私たちの不快感を増大させる他のいくつかの要因を見ています。
他者との絶え間ない接触は生存にとって重要であり、この進化のメカニズムは何千年にもわたって開発されてきました。 社会規範は、私たちがさまざまな状況に適応するのに役立ちます。 ただし、ゴースティングはガイドラインを奪います。犯罪者に感情を表現する方法はありません。 ある時点で、私たちは自分たちの生活のコントロールを失っているように見えるかもしれません。
対処方法
まず、Jennis Wilhauerは、仮想ホスティングがコミュニケーションなしで社会的に受け入れられるコミュニケーション方法になったことを当然のことと考えてアドバイスします。 あなたがゴースティングに直面しているというまさにその認識は、魂から不安の重荷を取り除くのを助けます。 「あなたが無視されているという事実はあなたとあなたの資質について何も言っていないことを理解することが重要です。 これは、あなたの友人が準備ができておらず、健全で成熟した関係を築くことができないという単なる兆候です」とジェニス・ウィルハウアーは強調します。
«ゴースト»は、ピックアップの最高の伝統で注目を集めるために、彼自身とあなたの感情に直面することを恐れたり、共感を奪われたり、しばらくの間故意に姿を消したりします。 それで、この臆病者とマニピュレーターはあなたの涙の価値がありますか？