なぜ一般的な食品は危険なのですか？
おいしいエビと健康的なご飯–私たちが非常に健康的であると考える食品はたくさんありますが、それらは私たちの体に本当の害を及ぼす可能性があります。 何をお伝えします。
エビは重金属を蓄積することができます。 これが、彼らがどこで捕まったかを知ることが非常に重要である理由です。 すべてのシーフードの中で、エビはコレステロール含有量のチャンピオンです（これは胆管と胆嚢に形成される石の一部である物質です）。 それらがあまりにも頻繁に食べられるならば、それは血中のそのレベルの増加につながる可能性があります。 体がコレステロールを取り除き、他のリスクを減らすのを助けるために、野菜と一緒にエビを食べることをお勧めします。
プラスチックに詰められたチーズのスライスを食べることは有害です。 すべてのプラスチックシートは、この繊細さにその色と味を与える多数の化学添加物で製造されています。 つまり、実際、私たちはチーズではなくプラスチックを食べます。 したがって、パッケージに隣接する部分を切り落とすことをお勧めします。
ロックフォール、ドーブルー、カマンベール、ブリーなどの贅沢なタイプのチーズには、カルシウム吸収を改善し、紫外線の悪影響を減らし、タンパク質で体を豊かにし、腸内毒素症を防ぎ、ホルモンの状態を改善するなど、多くの有用な特性があります。心臓血管系。 ペニシリンシリーズの特別な真菌は、血液を薄くし、その循環を改善します。 ただし、このチーズは50日あたりXNUMXg以下を食べることをお勧めします。 そうでなければ、あなたの胃の微生物叢は同じ真菌によって損なわれ、あなたの体は抗生物質に慣れます。 さらに、カビにはアレルギーを引き起こす酵素が含まれています、 .
米は湛水した畑で栽培され、土壌から洗い流される無機ヒ素で強化されています。 定期的にご飯を食べると、糖尿病、発達遅延、神経系疾患、さらには肺がんや膀胱がんを発症する可能性が高くなります。 ベルファスト大学の科学者たちは、ご飯を炊く実験をして、それを無害にする方法を見つけました。 米を一晩水に浸すと、ヒ素の濃度が80％減少します。
スーパーマーケットのヨーグルトには、防腐剤、増粘剤、フレーバー、その他の「健康的な」成分が含まれています。 それらは乳酸桿菌ミルクから作られた古典的なヨーグルトのようにも見えません。 しかし、彼らの主な危険は砂糖と乳脂肪です。 6日あたり小さじ100杯以下の砂糖を食べることをお勧めします。この製品3gには小さじ2,5杯が含まれている可能性があります。 考えられる副作用には、肥満、糖尿病のリスク、膵臓疾患などがあります。 平均して、ヨーグルトは非常に脂肪が多く（XNUMX％から）、コレステロール値を上昇させ、心臓発作や脳卒中を引き起こす可能性があります。 しかし、天然ヨーグルトは健康に良いので、ミルクとドライイーストのみを使用し、必要に応じてフルーツとハチミツを加えて、自分で簡単に作ることができます。
ストアソーセージに50％の肉が含まれている場合は、幸運だと考えてください。 通常、肉は10〜15％しか含まれておらず、残りは骨、腱、皮膚、野菜、動物性脂肪、でんぷん、大豆タンパク質、塩で構成されています。 同時に、それが遺伝子組み換え大豆であるかどうかを知ることは不可能です。 通常、着色剤、防腐剤、調味料も含まれています。 これらの添加物は私たちの体内に蓄積し、免疫系を破壊し、アレルギーや膵臓がんや乳がんなどの深刻な病気を引き起こします。 ソーセージとソーセージは子供に有害です：彼らの消化器系はそのような複雑な化合物を消化することができません。
これらは最も人気のあるビスケットであり、XNUMXつの欠点があります。チョコレートの代わりに、菓子の脂肪で覆われていることです。 これらの「チョコレート」クッキーを定期的に食べると、大いに回復することができます。 これらの食品は、心臓病を引き起こす可能性のあるトランス脂肪で強化されています。
最初に警告する必要があるのは、有効期限です。 ケーキやペストリーは、損なうことなく最大5か月間保管できます。 大量の脂肪と防腐剤がこのデザートを毒に変えたので、彼らには何も起こりません。
ジョージア大学の科学者は一連の実験を行い、食品業界で人気のある乳化剤と直腸癌との関係を確立しました。 増粘剤と乳化剤（ポリソルベート80とカルボキシメチルセルロース）を併用すると、胃の微生物叢に大きな変化を引き起こし、炎症や癌の発症に寄与します。 ポリソルベート80をアイスクリームに加えると、食感が良くなり、溶けるのを防ぎます。 カルボキシメチルセルロースは、増粘剤および安定剤として使用されます。 さらに、ここでは乳脂肪も使用されており、アイスクリームを私たちの体の脂肪爆弾に変えます。