ある人は「ストレス」を感じ、どういうわけか混乱に適応しようとしますが、他の人は自分自身のために状況に利点を見出します。 これらの人々は未来を恐れていないようです—彼らは現在を楽しんでいます。
彼らは大騒ぎしたり、緊張したりしません。 それどころか、彼らは現在の状況から利益を得て、それにいくつかの特別な意味を見出します。 落ち着いた人もいれば、より注意深くなった人もいれば、これまで以上に自信を持った人もいます。 一部の人にとっては、人生で初めて、彼らは孤独を感じず、混乱し、警戒していました。
明らかに、多くの人が困惑しています。 これらの人々はとても無情で利己的で、他の人が苦しみ、心配し、やりくりしようとするのを見るのを楽しんでいますか？ 絶対にありません。 実際、今気分が良い人のほとんどは、他人の痛みに無関心ではなく、非常に敏感な性質であり、隣人のニーズを自分のニーズよりも優先する傾向があります。
彼らは誰であり、なぜ彼らは彼らのように振る舞うのですか？
1.慢性的な機会を逃した症候群（FOMO — Fear Of Missing Out）を持つ人々。 彼らは、彼らなしですべての最善が起こると感じています。 彼らは周りを見回し、周りのみんながどのように笑って人生を楽しんでいるかを確認します。 彼らは常に他の人がもっと面白くてもっと楽しく生きていると思っています。 そして、地球のほとんどすべての住民が家に閉じ込められているとき、あなたはリラックスすることができます：今、彼らは何も見逃しません。
2.誰も気にしないと思う人。 子供の頃に親の注意を奪われた人々は、しばしば彼らが世界で一人であるかのように感じます。 時々、孤独感はとても中毒性があり、とても快適になります。 おそらく世界的な危機の間、あなたは本当に一人ですが、あなたは他の人よりもそれに耐えます。 おそらく現実は最終的にあなたの内面の状態を反映し、これが正常であることを部分的に確認します。
3.子供の頃から困難に慣れている人々。 予測不可能で不安定な環境で育った子供は、大人の決断をしなければならないことが多いので、何にでも備えることができます。
幼い頃から、彼らは思わず常に警戒していることに慣れています。 そのような人々は、不確実な状況に即座に集中し、迅速かつ断固として行動し、自分自身だけに頼ることができます。 パンデミックサバイバルスキルの確かなセットで、彼らは非常に集中して自信を持っていると感じます。
4.極端な経験を切望する人々。 文字通りスリルなしで無感覚になる過度に感情的な性質は、今では鮮やかな感情の海に浸っています。 一部の人々は、本当に生きるために、異常な、極端な経験さえも本当に必要とします。 緊急事態、危険、激動が彼らを招き、これらすべてがCOVID-19パンデミックに伴って起こりました。 今、彼らは少なくとも何かを感じています。なぜなら、否定的な感情でさえ、完全な真空よりも優れているからです。
5.コアに内向します。 常にどこかに引きずり込まれ、人々とのコミュニケーションを余儀なくされている説得力のある在宅は、安堵のため息をついた。 あなたはもはや騒々しい社会に適応することはできません、これからは誰もがそれらに適応します。 新しい規則が採用されました、そしてこれらは内向性の規則です。
6.パンデミックがなくても苦労した人。 パンデミックが発生するずっと前に、深刻な人生の困難と試練に直面した多くの人々が世界にいます。 現在の状況は彼らに息をのむ機会を与えました。
おなじみの世界が突然崩壊し、解決も修正もできませんでした。 しかし、誰もが問題を抱えているので、ある程度は彼らにとって簡単になりました。 それは栄光の問題ではありません、それは彼らが帰属意識によっていくらか慰められているということだけです。 結局のところ、誰が今簡単ですか？
7.何年もの間災害を予期してきた気になる人格。 不安はしばしば予期せぬ悲劇的な出来事に対する不合理な恐れを引き起こします。 したがって、常に何らかのトラブルを予期し、ネガティブな経験から身を守ろうとする人もいます。
さて、到着しました。 誰もが恐れていて、誰も予想していなかったことが起こりました。 そして、これらの人々は心配するのをやめました：結局のところ、彼らがすべての人生のために準備していたことが起こりました。 驚いたことに、ショックの代わりに、安堵がありました。
これはどういう意味ですか
上記のいずれかがあなたに当てはまる場合、たとえ少しでも、あなたはおそらく罪悪感によって克服されます。 そんな時に気分が良くなるのは間違っていると思うかもしれません。 そうではありませんのでご安心ください！
私たちは自分の感情を選ぶことができないので、それを持っていることで自分自身を非難するべきではありません。 しかし、彼らを健全な方向に導くのは私たちの力です。 あなたが集められ、落ち着いてバランスが取れているなら、この状態を利用してください。
ほとんどの場合、あなたはより多くの自由な時間を持ち、差し迫った問題は少なくなります。 これは、自分自身をよりよく知り、自分を強くした子供の頃の不満を受け入れ、「間違った」感情と戦うのをやめ、そのまま受け入れる機会です。
人類がそのような厳しい試練に直面しなければならないだろうとは誰も想像できませんでした。 それでも、誰もが独自の方法でそれを扱います。 誰が知っていますか、突然この困難な時期があなたの利益のために理解できない方法に変わるでしょう？
著者について：Jonis Webbは臨床心理士であり、Escape from the Void：How to Overcome ChildhoodEmotionalNeglectの著者です。