高さ10メートルにもなる落葉高木。 白い桑の実の形は、ブラックベリーの実を連想させます。 桑は中国から来ており、私たちの健康に有益な特性が最初に評価されたのは中国でした.
白い桑もポーランドで栽培されているため、健康食品店で簡単に入手できます. ドライリーフと種なしドライフルーツの両方を購入できます。 薬局では、定期的に使用するための調剤を取り揃えています。
白桑には何が含まれていますか？
白桑の実は、低カロリーで甘い味で有名です。 リンゴ酸、クエン酸、ブドウ糖、ショ糖、果糖、麦芽糖が豊富です。 白桑の実に含まれるフラボノイドには、抗がん作用があります。 一方、ペクチンは腸の蠕動運動を改善し、タンニンは消化管の粘膜に影響を与えます。
ビタミンB群が豊富な桑の葉は、無関心と闘い、脳と視覚機能を改善し、赤血球の最適な生産を促進することが示されています.
白桑根抽出物は、がんの可能性を減らします。 さらに、喘息、咳、気管支炎を治療します。
白桑の実の健康効果
白桑には、植物療法におけるさまざまな用途があります。
- 風邪に推奨され、感染症を治療し、熱と戦います。 殺菌作用があるので、狭心症の方にもおすすめです。
- 白い桑は、腎臓病の優れたサポートです。
- 心臓の働きに有益な効果があり、アテローム性動脈硬化から保護します。これは、酸化防止効果があるためです。これにより、LDL リポタンパク質、つまり低密度リポタンパク質の酸化が抑制されます。 コレステロールとトリグリセリドを減らすという事実は評価に値します.
- 白い桑は気管支喘息で投与することができます。
- 桑の葉に含まれるアルカロイドと人工的に製造された糖尿病治療薬との関係は? どちらもグルコース吸収の減少に寄与し、結果として血糖値が低下します。 さらに、白桑に含まれる抗酸化物質は、糖尿病による合併症を予防し、合成薬とは異なり、眠気、膨満感、下痢などの副作用を引き起こしません。
- ビタミンB群が豊富なので貧血気味の方におすすめです。
- 白桑の葉の抽出物は、アルツハイマー病の発症に関与している可能性のあるβ-アミロイドタンパク質の神経毒性化合物を中和します.
- ホワイトマルベリーは肌の変色を抑えます。 この物件は、花と桑油を使った手作りの化粧品で、農村部に住む中国人女性に熱心に利用されています。 白桑はチロシナーゼ活性を低下させるため、皮膚のシミの予防に適しています。
- インスリン経済が安定するため、減量が容易になり、スナックへの欲求が減ります. さらに、白い桑の葉は、単純な糖の吸収と複雑な糖の消化を制限し、食事で吸収されるカロリーの量を減らします. 脂肪生成の減少に寄与することにより、脂肪組織の蓄積を防ぎます。
- 桑ジャムを定期的に摂取すると、老化や体の細胞への損傷を防ぐことができます。