副鼻腔炎はかなり一般的な病気であり、危険な影響はありませんが、私たちにとって厄介な場合があります. 副鼻腔の詰まりと濃厚な鼻汁の組み合わせによる頭痛は、ほとんどの場合、未治療の鼻水が原因です。
副鼻腔炎は家庭薬で対処できますが、症状が悪化したり、XNUMX か月以上続く場合は、耳鼻咽喉科の専門医を受診してください。
副鼻腔炎との戦い
- 副鼻腔炎の場合に最も一般的に使用される解決策は、私たちの祖母が高く評価している吸入です。 最も簡単な方法では、お湯に大さじ7杯の食卓塩を広げるだけで十分です。その上でかがんで蒸気を吸い込み、頭をタオルで覆います。 熱い蒸気で火傷しないように、目を閉じることをお勧めします。 吸入は XNUMX 日間連続して行うことをお勧めします。
- ラベンダー、マジョラム、樟脳、ユーカリなどのエッセンシャル オイルを試すこともできます。 吸入を準備するには、お湯の入ったボウルに数滴入れるだけで十分です。 吸入は、前の方法と同じ方法で吸入されます。
- ハーブの吸入には、スギナ、ペパーミント、セージ、マジョラム、カモミールなどの抗炎症効果が高く評価されている拡張特性を持つハーブ、または去痰を促進するタイムを使用してください。 ハーブベースの吸入は、大人が使用する場合は 50 リットルの水で XNUMX g を XNUMX 分間、子供が使用する場合は約 XNUMX 分間抽出して調製します。 子供の安全のために、事前に注入液を冷やす価値があります。
- 鼻粘膜の保湿は、副鼻腔の詰まりの治療をサポートし、微生物に対する保護を強化します。 分泌物、シナノキ、または水の希釈に影響を与える、特に乾燥ラズベリーの注入をXNUMX日XNUMXリットルまで飲むと役立ちます。
- この目的のために、ラジエーターに濡れたタオルを広げたり、特別な加湿器を使用して、滞在している部屋を加湿することも価値があります。 内部の湿度レベルは 30% を下回ってはなりません。 秋と冬には、アパートを過熱するのではなく、暖かい服を着る価値がありますが、残念ながら空気が過度に乾燥します。
- 大さじ数杯のエンドウ豆を靴下または布製の袋に注ぎ、摂氏60度のオーブンで加熱することで、緩和することもできます.
- 副鼻腔炎に苦しんでいるときは、ショウガとシナモンのお茶を飲むことをお勧めします.
- ぬるま湯と塩の溶液で喉をすすぐことをお勧めします。これにより、分泌物が排出されます。
- 脂肪分の多い食品は上気道の炎症の症状に寄与するため、避ける価値があります。