たまには自然に帰るのもいいものです。 効力を維持または改善するという点で、多くのカップルは性生活を改善するためにあらゆる種類の方法に手を伸ばしていますが、必ずしも成功するとは限りません. 適切な「燃料」を供給すれば、私たちの体は適切に機能するように設計されていることを忘れている人もいます. 最適な食事は、セックスの分野だけでなく、他のすべての分野でも驚くべき効果を発揮します.
まず第一に、あなたの食事で果物の内容を補うようにしてください. 適切な効力を維持することは、主に私たちの健康状態に依存します. したがって、バランスの取れた食事、身体活動、適切な体重、さらには睡眠と休息を維持することは、セクシュアリティに大きな影響を与える可能性があります. この方向で私たちの体をサポートするために何を食べるかを知ることも価値があります.
アプリコット、メロン、バナナ、桃、ザクロ、ブドウは、私たちの効力を高める主な果物です. 消化しやすいだけでなく、精液や女性の分泌物に風味を加え、特にアプリコットや桃を食べた後は甘くなります.
フェンネル、パセリ、セロリは、世界的に有名な媚薬です。 欲求を高めるだけでなく、免疫力を強化し、愛の高揚感を長引かせます。 にんにく、アスパラガス、かぼちゃ、にんじんもセックスの快感をサポートしてくれる野菜です。
別の媚薬はシーフードです。 ポーランドでは、通常は冷凍された形でまだあまり人気がありませんが、新鮮な製品を購入する機会があれば、使用する価値があります. シーフードは効能に大きな影響を与えるため、ほとんどすべてのヨーロッパ人が認識しています.
卵は、以前のベッドの習慣に戻りたい場合、またはそれらをより長く維持したい場合に、キッチンに常備する必要があるもうXNUMXつの料理です. おじいちゃん、おばあちゃんは生卵が一番おいしかったのですが、最近では生卵は犠牲になりすぎているので、朝食には少しカットした卵を食べるのが最適です。
スパイスもとても重要です。 ジンジャーは感覚を信じられないほど刺激し、循環を刺激します。そのおかげで、より強い感覚を体験できます. セイボリー、バジル、ブラック マスタード、シナモン、ロベージ、ナツメグ、コリアンダー、クローブ、オール スパイス、黒コショウ、アニス、バニラ、クミンは、効能をサポートすると考えられている他のスパイスです。 いろいろな料理にひとつまみ加えるだけで得られるものばかり。
すべての食事は、喜びをさらにサポートする適切な飲み物で補完する必要があります。 これらは主にフルーツジュースです。 ただし、アルコールを飲むことはかなり禁忌です。 グラスワインを買う余裕があり、気分を大事にすることができます。そのおかげで、より簡単にリラックスして、パートナーに注意を向けることができます。 そもそも、医薬品を手に入れる前に、お互いに気を配ることを忘れないでください。