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妊娠はXNUMXか月の期間であり、健康に害を及ぼすことがよくあります。 吐き気と下肢の痛みの間では、日が長く見えることがあります。 もちろん、気分が悪い場合は医師に相談することが不可欠です。 同時に、あなたも試すことができます 自然療法。 認定された自然療法医FabriceCravatteを使用して、既存のさまざまな治療法とその適切な使用方法を検討します。
まず第一に、自然療法は薬に取って代わるものではないことを覚えておくことは重要です。 痛みや障害の場合、特に赤ちゃんを期待している場合は、私たちはすぐに私たちのところに行くことを躊躇しません 医師、産婦人科医または助産師。 潜在的な警告サインは妊娠中に見落とされるべきではありません。
便秘、マッサージ、レモンジュースに
自然療法医として認定されたFabriceCravatteは、妊娠の病気を自然に治療するための彼の推奨事項を示しています。 」 大丈夫です 便秘 妊娠中は生理的です。 子宮と将来の赤ちゃんが腸を圧迫すると、通過が遅くなることがよくあります。 緩和する自然な治療法として 便秘、朝は飲めます 温水またはお湯のガラスで希釈した有機レモンジュース。 あなたも取ることができます オオバコ ブロンド（インディーズのオオバコとも呼ばれます）。 これらは主にインドで栽培されている種子です。 彼らは非常に認識された下剤の特性を持っています。 便秘に推奨されるハーブの中で、あなたは自分自身を作ることもできます ゼニアオイの花の注入、軽く投与することにより：大さじ10杯、XNUMX分間の注入 »、専門家について説明します。 いずれにせよ、あなたの医者のアドバイスを求めることを躊躇しないでください。
マッサージ 便秘の問題を緩和する良い方法でもあります：」 あなたは左結腸の領域を優しくマッサージすることができます、それは便秘との戦いにしばしば効果的です。 最後に、トイレに行くときは、足を少し離して置くためのステップを使用することを躊躇しないでください。 »
胃食道逆流症、酸逆流症、胸焼け、どの自然な治療法ですか？
妊娠中の女性に非常によく見られる胸焼けは、すぐに不快になることがあります。 胃の逆流を和らげるために、私たちはすでにすることができます できるだけ食事の間隔を空ける 一度に食べ過ぎないように。 L 'パイナップル それは胃の痛みを制限するので、すぐに私たちの友達になることもできます。 お食事の際にお気軽にお召し上がりください。 NS Cannelleの & 生姜 彼らはまたあなたがあなたの胃の病気を和らげるのを助けるのに良い味方です。
妊娠中はどのような鎮痛剤を服用しますか？ 胸の痛みと背中の痛みのために？
妊娠中は授乳が徐々に起こり、特に不快な痛みを引き起こす可能性があります 妊娠後期。 使用できます 水文学 安心する：」 胸を落ち着かせるために、定期的に冷たい水の小さなシャワーを浴びてください. あなたは妊娠中の古典的な腰痛に苦しんでいますか？ 痛みを伴う部分をマッサージすることができます 高貴な月桂樹のエッセンシャルオイル。 これは、痛みを和らげる特性と鎮静効果があります 」はFabriceCravatteをまとめたものです。
注：エッセンシャルオイルは妊娠の最初の学期には絶対に使用しないでください。妊娠中は使用が禁止されているものもあります。 常に薬剤師または医師にアドバイスを求めてください。
妊娠糖尿病の場合：予防と湯たんぽ
妊娠糖尿病は、妊娠前に糖尿病の病歴がない女性を含む妊娠中の女性に影響を与える可能性があります。 この場合、もちろんあなたはあなたの医者によってフォローされます。 同時に、注意深く監視する必要があります フード 速糖のオーダーのすべてを避け、低グリセミック指数の炭水化物を含む食事を優先する必要があります。、自然療法の専門家は説明します。 また、適用することによってあなたの肝臓を和らげることができます 湯たんぽ その上。 ただし、注意してください。肝臓のドレナージは行わないでください。これはお勧めできません。。 "
妊娠中の吐き気や腹痛を和らげる方法は？ 吐き気を和らげる生姜
残念ながら、吐き気は妊娠中に非常によく見られます。 安心するために、私たちは自然療法を選ぶことができます、とFabriceCravatteは強調します。 あなたは自分でハーブティーを作ることができます 新鮮なジンジャー、治療するトップフード 消化器疾患. »たくさんの水を飲む必要があります。 可能であれば、水道水を避け、ろ過された水を飲んでください。出産後に母乳で育てたい場合に最適です。
片頭痛と頭痛：妊娠中のどの自然薬？
片頭痛は妊娠中、時にはXNUMXヶ月間よく見られます。 それらはすぐに妊婦の不快感の原因になります。 重要なことは、まず第一に、 良い水分補給。 定期的にお湯やお湯を飲むことを躊躇しないでください。 また、自分を誘惑することもできます 生姜の注入。 吐き気と同様に、これはあなたの頭痛を減らす抗炎症特性を持っています。 あなたはまた置くことができます お湯に浸した湿布、または湯たんぽを首に付けます。片頭痛は筋肉の原因から生じることがあるためです。
妊娠初期の病気を和らげる方法は？ 保水性に対する緑茶
妊娠中は水分貯留が一般的です。 それらは浮腫の出現を伴う腫れの感覚をもたらします。 痛みはありませんが、特に妊娠後期には不快感を与える可能性があります。 この場合、それは重要です よく水分補給する （1,5日あたり少なくともXNUMXリットルの水を飲む）。 また考える 塩分摂取量を減らす、それは水分保持を促進するからです。 ダイエットの面では、果物や野菜は水と繊維でいっぱいなので、たくさん食べてください。 あなたもすることができます 緑茶を飲む、適度に（2日XNUMXカップ以下）、水分貯留に対して非常に効果的です。
おばあちゃんの治療法を試してみませんか？
背中の痛みに対する緑色の粘土湿布。
« 湿布として、それは痛みを和らげ、抗炎症作用を持っています、リベラルな助産師であり、 私の自然妊娠へのガイド. タオルの上に広げるペーストが得られるまで、緑色の粘土粉末を少量のお湯と混ぜます。 痛みのある部分に塗ってください。 »粘土が乾くまで、4,50〜XNUMX時間そのままにしておきます。 aroma-zone.comのAroma-Zoneグリーンクレイ、€XNUMX。
拘縮や打撲傷を和らげるシンソール。
痛みのある部分に塗り、マッサージします。時々使用するために、6,80日XNUMX〜XNUMX回塗りを繰り返します。 薬局での液体シンソール、約€XNUMX。
喉の痛みと戦ううがい。
Francine Caumel-Dauphinはまた、抗酸化作用と抗炎症作用のためにレモンとハチミツを推奨しています。 塩には抗菌効果もあります。 粗い塩のピンチ、レモンジュースの半分、蜂蜜小さじXNUMX杯をコップXNUMX杯のお湯で希釈します。 XNUMX日XNUMX回繰り返します。
レニーは上昇酸に対してロゼンジ。
それらは胸焼けを中和し、胃逆流症の痛みを和らげます。 5日6錠までXNUMX錠を服用してください。 薬局では€XNUMXから€XNUMXまで。
膨満感を軽減するベロックの木炭。
ガスを吸収し、腹痛を和らげます。 6カプセル、7日XNUMX〜XNUMX回。 薬局でXNUMXからXNUMX€まで。
下痢に対する醸造用酵母。
良好な水分補給に関連する50つの6mgカプセルを48日XNUMX回服用します（超酵母、薬局では約XNUMXユーロ）。 下痢がXNUMX時間を超えて続く場合は、相談してください。
太い脚を落ち着かせるAbbéSouryの若者。
マンサクなどのハーブは妊娠中も安全です。 それらは静脈不全に対して相乗的に作用します。 9日XNUMX回、約XNUMX〜XNUMX杯の経口液剤を服用してください。 薬局で€XNUMX。