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サワーソップはサワーソップから来ています。 ブラジルでは、そして一般的に医療の世界では、それはグラビオラと呼ばれています。 サワーソップは外側が緑色で、皮は棘の種類に取って代わられています。 内側から見ると、黒い種が入った白い果肉です。
サワーソップはとても心地よい味わいの果物で、少し甘いです。 果物のように食べることができます。 調理することもできます。 サワーソップは、カリブ海の島々、南アメリカ、アフリカの人々によって常に薬用に使用されてきました。 また、 サワーソップの利点は何ですか その広範な医療用途を考えると（1）。
サワーソップの成分
サワーソップは80％が水です。 とりわけ、ビタミンB群、ビタミンC、炭水化物、タンパク質、マグネシウム、カリウム、リン、カルシウム、ナトリウム、銅が含まれています。
サワーソップの利点
実績のある抗がん剤、サワーソップ
アメリカ記念スローンケタリングがんセンター（MSKCC）は、がん患者に使用されるサワーソップの利点を実証しました。 したがって、これらのサワーソップ抽出物は発がん性細胞のみを攻撃して破壊します。
さらに、製薬会社の調整の下で米国の20の研究所がサワーソップの利点に関する研究を実施しました。 彼らはそれを証明します
- サワーソップ抽出物は実際には癌細胞のみを攻撃し、健康な細胞を温存します。 サワーソップは、結腸がん、乳がん、前立腺がん、肺がん、膵臓がんを含む12種類のがんとの闘いに役立ちます。
- サワーソップ抽出物は、癌細胞の減速と分解において化学療法で使用される製品よりも10倍効果的です。
治療よりも予防が大切です。 以下は、妻が苦しんでいた乳がんを克服するためにサワーソップの木の葉と果実を使用したことに関する証言のリンクをたどっています（2）。
ヘルペスに対するサワーソップ
サワーソップは、その多くの抗ウイルス、抗菌、抗菌特性を通じて、私たちの体を攻撃する寄生虫や特定のウイルスと効果的に戦うことができます。 研究者のLanaDvorkin-CamielとJuliaS。Whelanは、2008年にアフリカのジャーナル「Journalof Dietary Supplements」に掲載された研究で、サワーソップがヘルペスと効果的に戦うことを実証しました。
その抽出物は、ヘルペスや他の多くのウイルスの患者の治療に使用されます。 サワーソップを定期的に摂取すると、ウイルスや細菌の攻撃から体を保護します（3）
不眠症や神経障害と戦うためのサワーソップ
あなたはたまたま睡眠を中断しましたか？ または、眠れない場合は、サワーソップを検討してください。 フルーツジュース、ジャム、シャーベットで摂取できます。 就寝前にこの果物を消費します。 あなたはすぐにモルフェに揺さぶられるでしょう。 また、うつ病、神経障害と戦ったり予防したりするのにも役立ちます。
リウマチに対するサワーソップ
サワーソップ抽出物の抗炎症作用と抗リウマチ作用のおかげで、この果物は関節炎やリウマチとの闘いにおいて安全な味方です。 リウマチの痛みがある場合は、サワーソップの木の葉を沸騰させてお茶で飲む必要があります。
少し蜂蜜を加えて、飲み物をより飲みやすくします。 これらの葉は、月桂樹の葉のように料理に使用することもできます。 関節炎に対するサワーソップの利点に関する研究が、アメリカ癌センター記念スローンケタリング（MSKCC）によって発表されました。 サワーソップの葉から作られた注入を消費した患者は、彼らの痛みが一週間の間に徐々に減少するのを見ました。
軽度の火傷や痛みに対するコロソル
やけどの場合は、皮膚の患部に塗ったサワーソップの葉をつぶしてください。 その抗炎症効果のおかげで、痛みは消えます。 また、お肌は徐々に回復していきます（4）。
ちなみに、忙しい一日を過ごした後は、サワーソップティーを飲むことができます。 葉を自分で茹でて食べます。 それはあなたの背中の痛み、足を和らげます。 その後は気分が良くなります。 この飲み物は、鼻づまりにも役立ちます。
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消化器疾患に対するサワーソップ
下痢や膨満感があり、サワーソップフルーツを摂取すると、気分がはるかに良くなります。 この不快感から完全に解放されました。 サワーソップは、その抗菌特性を通じて、膨満感や下痢を引き起こす腸内寄生虫と効果的に戦います。 さらに、この果実に含まれる水と繊維を介して、腸の通過を促進します（5）。
糖尿病に対するサワーソップ
サワーソップは、その光化学化合物（アセトゲニン）を介して、血糖値の急上昇に対して作用します。 したがって、血糖値を安定したレベルに保つのに役立ちます（6）。
2008年に、研究は研究所で行われ、伝統医学と食品サプリメントのアフリカジャーナルによって発行されました。 これらの研究には、糖尿病のラットが含まれていました。 サワーソップの抽出物をXNUMX週間だけ与えられたものもありました。
他の人は別の種類の治療を受けました。 7週間後、サワーソップダイエット中の人はほぼ正常な血糖値に達しました。 彼らはまた、より健康な血液循環とより健康な肝臓を持っていました。 これは、糖尿病患者によるサワーソップの摂取が彼らにとって非常に役立つ可能性があることを意味します（XNUMX）。
私たちを離れる前の小さなジュースのレシピ
サワーソップの果肉（もちろん穀物や皮ではありません）を丸ごと食べることができます。 さらに、それらは繊維であるため、あなたの健康に非常に良いです。 しかし、サワーソップジュースを飲むことにした場合は、自然でおいしいジュースを後押しします。
したがって、サワーソップの皮と穀物をきれいにした後、パルプを細かく切り、ブレンダーに入れます。 ミルクのカップを追加します。 すべてを混ぜます。 次に、得られたジュースをろ過します。 これで準備が整いました。とても美味しいネクターがあります。 どこにでも持ち運べます。 オフィスでも散歩でも…ミルクが入っているのでしっかり保存されていれば（8）。
余分な夜
あなたがすでに知っているように、私たちの体にとって最も有益な要素でさえ適度に消費されるべきです。 同じことがサワーソップにも当てはまります。サワーソップは、過度に摂取すると、長期的にパーキンソン病にさらされる可能性があります。 この果物の消費が彼らの食習慣を超えている西インド諸島の人口について研究が行われてきました。
これらの集団はこの病気をさらに発症します。 サワーソップとパーキンソン病の間の暴飲の間のリンクが確立されました。 しかし、ここフランスでは、この問題は実際には起こり得ないと思います。 この果物はここで育たないだけでなく、私たちはより高い価格でそれを持っているので、過度の消費を思いとどまらせます。 サワーソップは多くの種類の病気を予防するのに適しています。
栄養補助食品として500mgを週に2〜3回摂取するだけで十分です。 あなたが特定の健康上のケースを持っているならば、あなたはあなたの医者のアドバイスを求めることができます。
まとめ
サワーソップは、そのすべての特性と深刻な病気に対するすべての利点を考慮して、食事に含める必要があります。 食後は温かい飲み物として葉っぱを注入できます。
また、蜜（自家製ジュースを作る、より健康的）として、または薬局で栄養補助食品としてそれを消費することもできます。 パーキンソン病のリスクがある場合は、毎日サワーソップを摂取する前に医師に相談することを忘れないでください。 この果物や他のレシピの他の美徳を知っていますか？