出産：硬膜外麻酔の代替
鍼治療
伝統的な漢方薬から、鍼治療は体の特定の場所に細い針を置くことを含みます。 安心してください、それは苦痛ではありません。 せいぜい、いくらかのうずき。 この方法では、子宮収縮の痛みが完全になくなるわけではありません。、しかし腰に局在するものを弱め、しばしば非常に痛みを伴う。 また、作業時間を短縮し、赤ちゃんの降下を刺激します。 さらに、それは母親がよりリラックスし、より穏やかに収縮に対処することができるようにします。 短期的に使用すると、子宮頸部に有益な効果があり、子宮頸部をより早く拡張するのに役立ちます。
つまり、より良い効果を得るために、一部の施術者は針に送られる低強度の電流も使用します。これは電気鍼療法です。
笑気（または亜酸化窒素）
このガス混合物（半分の酸素、半分の亜酸化窒素）は、お母さんと赤ちゃんにとって安全な代替品です。 本当のリラクゼーション治療法であり、それは母親がはるかに弱い方法で痛みを知覚することを可能にします。 原理は、収縮の直前に顔にマスクを適用し、収縮中にガスを吸入することです。 これが終わったら、母親になる人はマスクを外します。 収縮のピーク時に、効率は45秒で達成されます。 麻酔薬ではないので、眠りにつくリスクはありません。 それにもかかわらず、特定の陶酔感がしばしば観察されるので、その名前は笑気です。
催眠術
催眠術という言葉はギリシャ語の「催眠術」に由来し、「睡眠」を意味します。 慌てる必要はありません。深い眠りに落ちることはありません。 生み出された効果は、母親が「切断される」ことを可能にする特定の集中状態に反映されます。 "。 セラピストは、提案や写真を通して、あなたが痛みや不安を軽減することに集中するのを助けます。
催眠術は、特定の出産準備が行われた場合にのみ機能します。 土壇場での即興はありません！
ソフロロジー
50年代にフランスで導入された、リラクゼーションと呼吸に基づくこの穏やかな方法は、意識、調和、知恵の科学として定義されています。 ソフロロジーの目標： XNUMX度のリラクゼーションのおかげであなたの体と精神をよりよくコントロールする -集中力、熟考、瞑想。 それは、出産のさまざまな段階を視覚化するための技術の学習と呼吸の制御の両方を組み合わせたものです。 さらに、収縮中に母親になる人を手放し、その間に回復することを可能にする呼吸法があります。
ホメオパシー
特に痛みやリラクゼーションには効果がありませんが、 陣痛の期間を短縮し、子宮頸部の拡張を加速します。 母親にとって安全で、他の方法と組み合わせて使用することができます。