赤ちゃんの妊娠21週目
私たちの赤ちゃんは頭から尾骨まで約27センチメートル、体重は約450グラムです。
妊娠21週目の赤ちゃんの発育
胎児は象の子牛のようなものです。その皮膚はまだ少し大きすぎて、しわが寄っています。 下にはまだ十分な脂肪がありません。 私たちの赤ちゃんが成長するのは特に最後のXNUMXヶ月です。 彼の髪と爪は成長し続け、彼は頻繁に親指を吸います。 私たちの赤ちゃんは相変わらず活発で、今では頻繁に感じることができます！ 彼はまた、音、特に下の音（パパの声のような）を聞きます。 彼はそれらを暗記するでしょう。
私たちの側の妊娠21週
私たちの腹はとても丸いです。 出産前の訪問中に測定された子宮の高さは22センチメートルです。 子宮は多くのスペースを占め始め、他の臓器を非常に顕著に圧迫し始めます。 子宮が上がり、子宮と食道の間の横隔膜がうまく閉じないため、少し胸焼けを感じることがあります。 残念ながら、それらは一般的に妊娠後期に強くなる傾向があります。 面倒くさい場合は、医師の方がいいです。 彼は私たちに適した薬を処方することができます。
食べ物が多すぎると、これらの酸の逆流が促進されます。 また、私たちはより少ないがより頻繁な食事を作ります。 酸性、辛い、脂っこい食べ物、炭酸飲料は避けます…安心するために、私たちはぐっすり眠りません。 私たちは枕の助けを借りて少し立ちます。
私たちのメモ
あまり疲れていないのなら、身体活動をしてみませんか？ 妊娠しているということは、運動をやめなければならないという意味ではありません。 ただし、一部のスポーツは他のスポーツよりも推奨されます。 水泳、ウォーキング、ヨガ、穏やかな体操、水中エアロビクス…私たちがしなければならないのは選択することだけです。 一方、格闘技（柔道、空手、ボクシング…）、スリルスポーツ（スキー、登山…）、集団（バレーボール、バスケットボール…）は忘れてしまいます。