緑に精通：5つの最も有益な

健康や体型を気にしないで、できるだけ毎日、できれば毎日、さまざまな野菜を食事に加える必要があります。

ほとんどすべての野菜は、ビタミンC、カロチン、葉酸が豊富です。 しかし、私たちの体で特に必要とされる5種類の緑があります。

詳細については、以下のビデオをご覧ください。