セルライトを取り除くことはほとんど不可能ですが、その可視性を減らすことは本当の仕事です。
オレンジピールはマッサージ、スポーツ、そして健康的なライフスタイルが好きではありません。 しかし、彼女はこれらの8つの製品を本当に愛しています。これらの製品は、滑らかなビロードのような肌にするために諦めるべきです。
1。 シュガー
白砂糖を過剰に摂取することは、一般的に人にとって有用ではありません。 しかし、小さじXNUMX杯の「白い死」がほとんどすべての料理に潜んでいます。特にベーキングとデザート（白砂糖）は、セルライトとにきび、場合によってはツグミを誘発するリーダーです。
2。 塩
塩分の過剰摂取は体内に水分を保持し、腎臓の腫れやパフォーマンスの低下を引き起こします。 セルライトの原因のXNUMXつ–毒素、時間は体に由来しません。 したがって、水分バランス（体からの水分の摂取と排泄）も重要です。
3.半製品
多くの防腐剤、調味料、脂肪を含む完成品は、消化器系を乱し、内臓の障害を引き起こします。 時間が経つにつれて、体は外部の毒素から来ることに抵抗するのをやめ、蓄積しにくくなります。 結果として、皮膚がしおれ、その下にでこぼこの脂肪の層ができました。
4.インスタントコーヒー
コーヒー、砂糖、ミルク、またはクリームは、すでに非常に栄養価が高く、セルライト飲料を刺激します。 そして、インスタントコーヒーには何のメリットもありませんし、水分の離脱と肌の見た目を悪化させるだけです。 少ないほど多い–朝に挽きたてのコーヒーを準備するのに怠惰にならないでください。
5.マリネとソース
既製のソースとマリネには、砂糖と塩が大量に含まれています。 少量でも、オレンジの皮の兆候を増やし、体を醜くする可能性があります。 サワークリーム、植物油、マスタードなどの天然ソースに置き換えてください。
6.甘い飲み物
有害な砂糖に加えて、お菓子、炭酸飲料には酸が含まれており、消化や体の栄養素吸収能力に悪影響を及ぼします。 さらに、セルライトは、胃腸の病気や不快感を引き起こす可能性があります。
7。 アルコール
悪い習慣は誰も描きません。 飲酒と喫煙は肌の色を減らし、灰色にし、しわやセルライトの外観を引き起こします。 さらに、一部のアルコール飲料は高カロリーで、砂糖を多く含んでいます。
8.動物性脂肪
飽和脂肪は体内に蓄積する傾向があります。 それらはセルライトの隆起を「作る」のを助け、それらを体から非常に強く引き出します。 植物性脂肪を強調し、クリーム、バター、チーズの消費を最小限に抑えるため。