– ヨーロッパ、アジア、北米、中東で一般的な植物。 名前は文字通りラテン語から「馬の尻尾」と訳されています。 生きた化石植物です。 ツクシは、恐竜が地球を歩き回ったときに地球上で成長しました。 これらの先史時代の植物のいくつかは、高さが 30 m に達しました。 今日のツクシはより控えめで、通常は XNUMX メートルまで成長します。 この植物は、その治癒特性で私たちにとって興味深いものです。
つくしの葉は、古代ギリシャとローマで傷、潰瘍、腎臓病の治療薬として使用されていました. これは、現代の科学者によって認識されている民間利尿薬です。
つくしには、骨に良いとされるケイ素が含まれています。 カルシウムが豊富なスギナ抽出物は、骨の脆弱性のために処方されています。
リストは続きます。 つくしには抗酸化物質が豊富に含まれており、2006 年に研究者は、つくしのエッセンシャル オイルが多くの有害生物に対して有効であることを発見しました。 つくし軟膏は、会陰切開後の女性の不快感を和らげ、治癒を早めます。
ツクシは何千年もの間薬用植物として使用されてきましたが、医師が細心の注意を払ったのは今日だけです. ツクシの科学者が発見する他の治癒特性を楽しみにしています. 現在、次の分野で使用されています。
腎臓と膀胱の治療
標準体重の維持
育毛
凍傷あり
体液貯留あり
尿失禁に
つくしの作り方は？
最初のオプションは、ファーマーズ マーケットから新鮮なつくしを購入することです。 大さじ1〜2杯を非常に細かく刻み、大きな瓶に水を注ぎ、日中太陽の下に置きます. 水の代わりに飲む。 1番目のオプション：つくし茶。 小さじ2〜5杯の乾燥スギナをコップXNUMX杯の沸騰したお湯でXNUMX分間醸造します。必要に応じて、濾すことができます。
有用な特性に加えて、つくしには多くの特性があります。 微量のニコチンが含まれているため、子供、妊娠中および授乳中の女性にはお勧めできません。 つくしはチアミンを破壊するため、体内のチアミンが不足する可能性があります。 新しいハーブを服用する前に、医療提供者に相談してください.
今日、トクサは乾燥ハーブまたは抽出物として市販されています. ニーズに最適なものを選択してください。 つくしを含む優れたサプリメントがあります。 ただし、医師の指示に従って使用することをお勧めします。