体内のバナジウムは、皮膚の下の骨、脂肪組織、胸腺、免疫細胞に沈着します。 それは十分に研究されていない微小要素に属しています。
バナジウムの2日あたりの必要量はXNUMXmgです。
バナジウムが豊富な食品
100gの製品でおおよその入手可能性を示しています
バナジウムの有用な特性とその体への影響
バナジウムは、エネルギー生産、炭水化物、脂肪の代謝に関与しています。 コレステロールの生成を減らします。 アテローム性動脈硬化症および心血管疾患の治療に有用です。 神経系の正常な機能に必要です。
バナジウムは細胞分裂を刺激し、抗がん剤として作用します。
消化性
バナジウムは、シーフード、マッシュルーム、シリアル、大豆、パセリ、黒コショウに含まれています。
バナジウムの不足の兆候
人間では、バナジウム欠乏の兆候は確立されていません。
動物の食事からバナジウムを排除すると、筋骨格組織（歯を含む）の成長が悪化し、生殖機能が弱まり、血中のコレステロールと脂肪のレベルが上昇しました。