横方向の偏平足は女性に最もよくみられ、第 XNUMX、第 XNUMX、第 XNUMX 中足骨の背側の偏位を特徴としているため、可動性を示さない第 XNUMX および第 XNUMX 中足骨は地面に過度の圧力を受け、多くの場合、足底側にある目に見える痛みを伴うカルス。 特に凹凸のある硬い地面を歩くと、痛みの症状が現れます。
横方向に平らな足 - 定義
横偏平足は、横偏平足とも呼ばれます。 厄介な病気を特徴としないため、私たちが知らないことが多い一般的な足の欠陥です. 正常な足を持つ人には、次のような XNUMX つの支持点があります。
- かかとの腫瘍、
- 頭と中足骨、
- 第六中足骨の頭。
足が横方向に平らな人では、体重が第 XNUMX および第 XNUMX 中足骨に移動するため、足の横アーチが平らになり、静力学が妨げられます。 その結果、中足骨がバラバラになるため、前足の幅が大幅に広がります。 クロスフラットフットは、痛みを引き起こし始めると深刻な問題になります. この欠陥の治療では、主に運動を行い、整形外科用インソールを使用することをお勧めします。
横方向に平らな足の形成の原因
横扁平足の最も一般的な原因は次のとおりです。
- ハンマーフィンガー、
- 関節リウマチ、
- 過体重/肥満、
- 第二中足骨と第三中足骨を下げ、
- 硬い足の親指、
- 外反母趾、
- 第１中足骨に比べて第２中足骨と第３中足骨が長すぎて、
- XNUMX番目、XNUMX番目、XNUMX番目の指の中足趾節関節の脱臼、
- 靭帯が緩すぎる（この問題は、妊娠後の女性に非常に頻繁に発生します）。
横扁平足の症状
既存のたこの上を歩いているときに第 XNUMX 中足骨と第 XNUMX 中足骨に過度の圧力がかかると、より深い軟部組織に慢性的な炎症が起こり、その後に痛みが生じます。 進行した病変では、特に高齢者では、薄い皮膚のすぐ下に触知可能な中足骨の頭部を伴う皮下組織の喪失があります。 このような変化は、特に硬くてでこぼこした地面を歩くときに大きな痛みを引き起こし、重大な障害を引き起こします。 変形は通常、両側に発生し、しばしば外反母趾または槌趾を伴います。
横方向の偏平足 – 認識
横偏平足の診断に使用される基本的な検査は以下のものです。 ペドバログラフィー & ポドスコピー。 XNUMXつ目は、足の裏にかかる圧力の分布を判断するのに役立つコンピューター化された足のテストです. このテストでは、足の形と、歩いているときと立っているときの足の機能も示されます。 一方、ポドスコピーは、鏡像を使用して実行される足の静的および動的検査です。 足の形を決定するのに役立ち、魚の目やたこを明らかにします。
横偏平足の治療
治療では、既存の異常を考慮に入れる必要があります。 若い人では、快適で衛生的な履物を使用し、足の筋肉のバランスを回復するための運動を体系的に使用することで改善を達成できます. 横偏平足に使用される整形外科用インソールは、足の横アーチを持ち上げるインソールです（中足骨アーチによる衝撃吸収）。 次に、痛みの治療では、非ステロイド性抗炎症薬が使用されます。 非常に多くの場合、横方向の偏平足は過度の体重によって引き起こされます。そのような人は、できるだけ早く不要なキログラムを失う必要があります。これにより、確実に良い結果が得られます. 理学療法も役に立ちます。その過程で、患者ごとに個別に運動が選択されます。 炎症や痛みと戦うのに役立ちます。
上記の方法を使用しても効果がない場合は、手術の適応となる場合があります。 横方向扁平足の手術は、患者がさらに以下を伴う場合に行われます。
- 中足趾節関節の脱臼、
- 外反母趾、
- 槌状足指症。
横に平らな足 - 演習
足の筋靭帯装置を強化するための運動の例（座って実行）：
- バッグなどの片方の足の指をつかみ、反対側の手に渡します。
- ハイヒールリフト、
- 指を曲げたり伸ばしたり（交互に）、
- 足でパウチを持ち上げ、
- バッグを床に転がし、
- 足の内側の端を持ち上げ、同時につま先を丸めます。
横偏平足の予防は、適切な履物を選択し、過度の体重を避けることにあります。