アレルギーのある人は、何が許可されているのか、絶対に消費されるべきではないのか、本当に必要な場合に何を試すことができるのかについて、より詳細なリストを知っているでしょう。 しかし、アレルギーの陰湿さは、ホルモン系が機能しなくなったり、ストレスが感じられたりするとすぐに、完全に健康な人に発症する可能性があることです。
柑橘類
アレルゲン製品のリーダー。 子供の頃、みかんに落ちなかった人はほとんどいませんでした。 柑橘系の果物は胃腸管を刺激し、アレルギー反応はかゆみ、発疹、腫れの形で現れます。 そして、すべての理由は、柑橘系の果物はエキゾチックであり、それらを吸収するのに十分な酵素がないからです。 彼らは私たちの庭からの果物を好む方が良いです。
卵
卵はタンパク質の必須の供給源ですが、最も一般的なアレルゲンのXNUMXつです。 卵アレルギーは、この成分を含む多くの食品を食べることを困難にします。
ミルク
また、その組成には外来タンパク質が含まれており、消化管がまだ形成されており、製品を適切に分解するための力とヘルパーがないため、3歳未満の子供にとって危険です。 全乳とそれを含む食品は特に危険です。 発酵乳製品はアレルギー誘発性が低いですが、それでもアレルギーのある人にとっては破壊的である場合があります。
赤いベリーと果物
果物にこの色を与える物質は非常に有用ですが、同時に私たちの体が吸収するのは難しいです。 また、果物がエキゾチックであるほど、免疫系によって拒絶される可能性が高くなります。 例外はイチゴですが、私たちの緯度ではありますが、複雑な構造を持ち、花粉を蓄積してアレルギーを引き起こします。
穀物
アレルギーの症状が現れるとすぐに、穀物、特に小麦の加工の結果として得られる穀物も食品から除外されます。 オートミールとセモリナも同様です。 これらの同じタンパク質は挑戦的であり、体によって拒絶されます。 さらに、穀物にはグルテンとフィチン酸が含まれているため、消化の問題が発生し、代謝プロセスが妨げられます。
シーフードと魚
魚について言えば、川の魚は安全に摂取できますが、海の赤はかなり攻撃的なアレルゲンです。 ただし、タラなど、一部の種類の海水魚はアレルギーを引き起こしません。 しかし、サケ、カラフトマス、サーモンは子供に与えてはならず、しばしば自分で消費するべきではありません。
ナッツ
ナッツの中で最も危険でアレルギー性のあるものはピーナッツです。製品に含まれる微量のピーナッツでさえ、アナフィラキシーショックまでの急性反応を引き起こす可能性があります。 アレルギーは数秒で発症します。 ピーナッツと並んで、アーモンドは最もアレルギー誘発性がありますが、私たちのクルミは私たちによく認識されています。
チョコレート
これは多成分製品であり、多くの場合、XNUMXつまたは複数の成分にアレルギーがあります。 これらは、カカオ豆、ミルク、ナッツ、小麦です。 また、大豆は別の強力なアレルゲンであり、私たちの体が認識しにくい製品です。
蜂蜜
蜂蜜は、美味しくて健康的な製品であるだけでなく、あらゆる種類の花粉の貯蔵庫全体でもあります。実際、ミツバチは巣箱に運びます。 蜂蜜はしばしば喉頭の呼吸困難と腫れを引き起こします。 したがって、子供はこの製品を待つべきであり、大人が無意識に使用しないでください。
マスタード
幸いなことに、このスパイスの辛味のために、あなたはそれをあまり食べません。 そして、それは大丈夫な食べ物でしょう、私たちの中には風邪の治療に使用されるドライマスタードの愛好家がいます。 そして、しばしば、ウイルス性鼻炎を背景に、アレルギー性鼻炎は失われ、病気の陰湿さのために帳消しにされます。 そして、通常のマスタード石膏は、重度のアレルギー反応の発症を引き起こす可能性があります。