昼食時にカフェでアコースティック コンサートを聞いた後、著しく気分が良くなりましたか? ヒップホップショーを終えて深夜に帰宅して、人生の味を感じますか? それとも、メタルコンサートのステージ前でのスラムは、医者があなたに命じたものですか？
音楽は常に人々が精神的および感情的な健康を管理するのに役立ってきました。 そして、最近の研究でそれが確認されました！ 行動科学のパトリック・フェイガン教授と世界中のコンサートをコーディネートするO2が主催しました。 彼らは、XNUMX週間ごとにライブミュージックショーに参加すると、平均余命が改善されることを発見しました!
フェイガン氏は、この研究により、ライブ音楽が人間の健康、幸福、幸福に大きな影響を与えることが明らかになり、毎週または少なくとも定期的にライブコンサートに参加することが肯定的な結果の鍵であることが明らかになった. すべての調査結果を総合すると、XNUMX 週間の頻度でコンサートに参加することが長寿への正しい方法であると結論付けることができます。
研究を実施するために、Fagan は被験者の心臓に心拍数モニターを取り付け、コンサートの夜、犬の散歩、ヨガなどの余暇活動を終えた後に調べました。
回答者の半数以上が、ライブ音楽を聴いたりリアルタイムでコンサートに参加したりする経験は、自宅やヘッドフォンで音楽を聴くだけの場合よりも幸せで健康に感じられると述べています。 レポートによると、この研究の参加者は、コンサート後に自尊心が25%向上し、他者との親密さが25%向上し、知性が75%向上したと報告されています。
研究の結果はすでに心強いものですが、専門家は、さらに研究が必要であり、コンサート会社から資金提供を受けることはないと述べています。 このようにして、ライブ音楽の潜在的な健康上の利点について、より説得力のある結果を得ることができると期待されています.
しかし、ライブ音楽と精神的健康スコアの改善を関連付けるレポートは、人々の精神的健康とより長い寿命を関連付ける最近の研究を反映しています。
たとえば、フィンランドでは、歌のレッスンに参加した子供たちは、学校生活に対する満足度が高いことを研究者が発見しました。 音楽療法は、統合失調症患者の睡眠の改善とメンタルヘルスにも関連しています。
さらに、ユニバーシティ カレッジ ロンドンの科学者が行った 35 年間の研究によると、幸せを感じている高齢者は、同年代の高齢者よりも XNUMX% 長生きしました。 この研究の筆頭著者である Andrew Steptoe 氏は、次のように述べています。
混雑したイベントで過ごすのが好きな方は、今週末のライブ コンサートに行く機会をお見逃しなく!