幸せは買えないと言われていますが、本当ですか？ そうでない場合、気分を良くするためにお金を適切に管理する方法は？ 心理学者でコーチのIanBowenは、この問題を調査することを決定し、興味深い結論に達しました。
「幸福は買えない」ということわざは、さまざまな文化で見られます。 民衆の知恵は議論できないように思われるでしょう。 しかし、この仮定が疑問視されたらどうなるでしょうか？
「元気を出したいときは、買い物にお金をかけますか？ そして、あなたはそれについて幸せに感じますか？ 心理学者のイアン・ボーエンに尋ねます。 「あるいは、買い物が「悪く」て無駄であるために罪悪感を感じます。周りの誰もがそのような機会を持っているわけではないからです…」
それで、お金を使うことによって幸せになることは可能ですか？ イアン・ボーエンはそう思います。 そして、研究によると、主なことは特定の方法でそれを行うことです。
お金を手放すことが喜びをもたらすために従わなければならない規則があります。 できる：
- 購入経験;
- 娯楽を改善するためにお金を使う。
- 自分を甘やかす。
- 前払い;
- 寛大であること。
人生から身を隠すのに役立つ«機械での買い物»は、決して最も便利なオプションではありません
そして、他にも何かがあります：あなたは買い物からの純粋な喜びを経験することができ、そして経験するべきです！ 好きなものを買って自分を表現するのを手伝って、それを着て全世界にデモンストレーションするのはいいことです。 人生の次の段階で勝利を収めたので、私たちがどれだけのことができるかを思い出させ、新しい成果に私たちをやる気にさせる象徴的な「賞」を自分で購入することは素晴らしいことです。 Ian Bowenによると、これは決定的で勇気ある行動を取るのに役立ちます。
また、経済的な投資を必要としない人生の出来事を認識し、奨励し、祝う方法を見つけることもできます。 「しかし、それでも少しお金を使うことにした場合は、楽しんで罪悪感を感じないでください」とIanBowenはアドバイスします。
しかし、人生から身を隠すのに役立つ「機械で買い物をする」ことは、決して最も有用な選択肢ではありません。 おそらく彼のおかげで、お金の否定的な「評判」が形成されました。 クレジットカードの借金を積み上げたり、ワードローブに次の新しいコレクションの物を詰め込んだりすることは、私たちが本当に必要としない、喜びを与えない、身に着けられない、無意味です。 この行動は喜びではなく、うつ病につながります。
お金への正しいアプローチはあなたが幸せに感じるのを助けることができます、とイアン・ボーエンは言います。 彼女は「幸せを買う」ためのXNUMXつの方法を提供しています。
1.他の人を喜ばせるためにお金を使う
無料のお金があれば、思いがけない楽しいことをすることができます。たとえば、愛する叔母に大きな花束を送ったり、古い友人に何らかの成果を祝福したりできます。
そのようなものにお金がない場合は、その意図された目的のためにあなたのエネルギーを使用してください。 花の花束を注文できませんか？ あなたの叔母へのビデオメッセージを録画し、あなたの一般的な写真の選択であなたの友人を喜ばせてください。
2.成長に投資する
幸せになるということは、自分自身に投資することを意味します。 あなたは興味深いコースやプログラムを念頭に置いているかもしれません—必ずしもあなたの主な活動に関連しているわけではありませんが、彼らが言うように、「魂のために」。 心理学者は、そのようなトレーニングにお金を使うのが賢明かどうか疑問に思うのではなく、単にあなたがしたいのでそれをすることを提案します。
経済的な機会が限られている場合でも、新しい知識を奪うべきではありません。インターネットは、それらを無料で入手するための多くの機会を開きます。 「感動的なビデオを見て、無料のオンラインコースを受講してください」とBowenは推奨しています。
3.気分を良くするものに投資します。
Ian Bowenは、より強く、より幸せに、より賢く、または単に気分を良くする購入に焦点を当てることを提案しています。 必須のファッションアイテムだからではなく、あなたにとって重要な何かを反映しているからです。
そして、このためにも、財政を持っている必要はありません。 お金をかけずに、自分を喜ばせたり、重要なイベントを奨励したり、祝ったりすることができます。 「あなたにとって重要な日を祝うために、現在の瞬間を思い出す創造的な方法を探してください。 たとえば、気分に合った写真を見つけて、スクリーンセーバーとして設定します。」
私たちを幸せにするのはお金そのものではないことは明らかです—私たちがそれを使う方法は私たちの顔に笑顔をもたらすことができます。 しかし、狂信的な蓄積と私たちの短い人生の喜びにお金を費やすことを望まないことは、無思慮な無駄と同じくらい有害です。
誰もが彼に喜びをもたらすものを自分で決めることができます。 慈善活動？ 自発性？ 冒険？ 創造？ この選択は、お金を使う方法があなたを幸せにするかどうかを決定します。
著者について：IanBowenは心理学者およびコーチです。