太りすぎの問題は長い間人類を悩ませてきました。 他人を喜ばせたい、異性の心にふさわしい競争相手になりたいという願望は、体のあらゆる種類の実験で男性と女性を後押ししていました。 以前はどのような食事療法が効果的でしたか、そしてどの食品が危険で極端でしたか？
古代では、太りすぎなどの問題はかなり小さかった。 しかし、第二次世界大戦後、人生が満腹感と多様性になると、完全性と肥満のようなものが現れました。
いい男は大きくなければならない…
古代中国、インド、エジプトの食事に関するこれらすべての話–マーケターの発明に過ぎません。 設備の欠如と原始的な生活条件により、古代の人々は移動し、歩き、絶えず食料を自主的に探し求めていました。 砂糖はありませんでした–それは後で、カリブ海諸島からの最初のサトウキビ、そして後でビートになります。 デザートは蜂蜜やドライフルーツを食べます。
そして、古代の完全性は、いくつかの欠陥というよりも、繁栄、富の象徴であると考えられていました。 ファッションを左右する薄いモデルの光沢のある雑誌は存在しませんでした。 首長と王族は栄養を与えられ、身体活動から保護されました。
たとえば、エカチェリーナXNUMX世は、彼女の極端な痩せのために、皇帝の花嫁の地位に合わせて食事を強制しなければならず、わずか数ポンドを追加するだけで、法廷に来て王と結婚しました。 そして、常にかなりの大きさであったインド人またはエジプト人のダンサー、腹、太ももを覚えておいてください。
…。しかしあまりにも
方向性栄養学はヒポクラテスの時代に現れました、Avicennaは続けました。 ダイエットと最初は治療の一部であり、スリムな体ではありませんでした。
しかし、ダイエットは余分な体重を取り除く方法でした-当然のことながら-太りすぎに苦しんでいる人の頭に浮かびました。 1087年、ウィリアム征服王は、体重を取り戻し、再び馬に乗るために、アルコールを飲む代わりに食事をすることにしました。
19世紀になって初めて、アメリカのローラフレイザーの軽い手で栄養学が勢いを増し始めました。 少し装飾の現実であるローラは、私たちの先祖が太りすぎに苦しんでいた方法についての事実を収集しました。
1870年、ウィリアムバンティングは、「豊満に関する手紙」の中で、砂糖とでんぷんを多く含む食品の危険性について明確な声明を発表しました。 彼の推薦に従って、彼は同様の食物を拒否し、20ポンドを失います。 このアイデアは英国中に急速に広まり、「バンティング」という言葉も登場します。これは、砂糖とでんぷんを制限する食事による減量です。
20年後、化学者のWilbur Atwaterは、食品のタンパク質、脂肪、炭水化物を「分割」し、各グループのカロリー値を測定します。 そうすれば、一般の人々は、どれだけのエネルギーが食物を運ぶことができ、このエネルギーがどのように消費されるかについての考えを持っています。
エンジンオイル、ヒ素、シルク–食品も
1896年、急激な体重減少のための最初のツールは基本的に下剤と利尿剤でしたが、その中にはヒ素、洗浄ソーダ、ストリキニーネ、その他の危険な成分などがありました。 ファンドは広く宣伝されており、すぐに大きな需要があります。
1900年に、それらはローフードダイエットの最初の兆候として現れました。 Gerard Carringtonは、生の果物と野菜のみを積極的に宣伝しています。 そして、アメリカの化学者ラッセル・チッテンデンは、カロリーで食物の測定を開始し、平均的な人のカロリー摂取量を決定します。
20世紀の19年に、科学者たちは、工場や弾薬で生産し、物質のジニトロフェノールと密接に接触している完全な男性がすぐに体重を減らすことに気づきました。 これは減量のための推奨事項に含まれている物質であり、その危険性にもかかわらず、医師も患者も混乱していませんでした。
1843年のマリオンホワイトでは、人間が消化しないため、通常の野菜の代わりに栄養ミネラルオイルが不健康な脂肪の供給者ではないことが示唆されました。 しかし、消化器系の多くの副作用のために、このツールは固執しませんでした。
1951年にサッカリンをベースにした最初のお菓子が登場しました。 ダイエットデザートTillyLewis–プディング、ゼリー、ソース、ケーキは、体重を減らしたい人の間で大きな需要があります。 少し後に、エルサレムの作者であるバティスタの製品に登場します。 それは脂肪代替繊維人工絹として使用されました–かなり奇妙な食品添加物。 しかし、調和を求める競争に参加している消費者は、どんな実験にも同意します。
脂肪が離れている！
1961年、ファトワは不必要で非常に有害であると認識されました。 ジャック・ラレーンが減量運動、バランスの取れた食事、タンパク質の強調、マルチビタミンの投与、そしてやる気を起こさせる文献の発表のプロセスを含むことを示唆した、体重を減らす最初のプログラムになりましょう。 しかし、学位を取得してから5年が経過すると、再び各人の食事に必要な副脂肪に移行します。 彼らは肉を含む飽和脂肪の利点を言います。
1976年、ロバートリンは、減量のための栄養補助食品を発明しました。これは、動物の皮、腱、骨、その他の人工香料や染料からの廃棄物に基づいて調製されたものです。 このツールは心臓発作で体重を減らすことの死につながります、そしてその考えは失敗です。
1980年には、店の棚で、椅子の障害を誘発するために大量のアルコールを使用することからのばかげた推奨事項を含む食事療法に関する何百冊もの本に出会うことができます。
90年の間に、肥満の問題は新たなレベルに達しました。 それは医師の介入を必要とする問題として認識されています。 あなたは人々が太りすぎである理由を整理することができます。
「もっと食べて、体重を減らす」– 1993年にリリースされた、ディーンオーニッシュ博士の本と呼ばれていました。 それは栄養の原則に基づいていました：脂肪の適度な消費、カロリー計算、すべての人のスポーツの生活の中での存在、そしてそのような問題に苦しむ人々の義務的なサポート。 この本はベストセラーになり、ついにダイエット業界は正しい道を歩んでいます。
そして来年、植物成分に基づいて体重を減らすためのサプリメントがありますが、それらの組成にはアンダリンが含まれており、危険な薬として認識されています。
太りすぎとの闘いはしばしば非常に馬鹿げていたので、今日、人々がそのような方法で体重を減らすことができるとは信じられません。
最もばかげた食事
- バイロン卿の酸性食
主は、酢が脂肪を分解することを期待して、食べ物を酢または使用済みの酸に浸し、水で希釈しました。 彼は36歳で亡くなり、剖検によりすべての内臓の倦怠感が確認されました。 70年代のアメリカでは、この酸性の食事が再び流行しました。食欲を抑えるために、大さじ数杯のアップルサイダービネガーを飲むために断食が推奨されました。 今日、水は空腹時になり、酸の使用よりもはるかに効果的に減量できることが証明されています。
- 眠そうな食事
空腹の睡眠発作は人を悩ませないので、私は食べる代わりに、睡眠薬を飲んで寝なければなりませんでした。 危険にもかかわらず、食事療法は人気があり、1976年に、エルビス・プレスリーはコンサートの前に体重を減らし、伝説的な白いズボンに乗り込みました。
- ワーミーダイエット
人間の寄生虫の感染中の体重減少の影響は、XNUMX世紀の最初のXNUMX年間に人気のある食事である、いわゆる虫食いを採用しました。 中身が秘密にされた不思議なカプセルを飲み、驚異的な効果を待つ必要がありました。 最初のタブレットはワームの体内で発射され、XNUMX番目のタブレットはワームを殺しました（希望の体重に達したときに飲むことになっていた）。
- ニコチンダイエット
20世紀半ばには、「甘いものの代わりにタバコを吸う」という煙で体重を減らすことができました。 そのようなマーケティングの動きは、タバコの大御所の利益を大幅に増加させ、体重を減らすことを望んでいるニコチンリゾートをまだ使用しています。