肝臓は、血液をろ過し、すべての有害物質を浄化する私たちの体の重要な器官です. 肝臓は、脂肪の消化と分解を助ける胆汁を生成します。 それらの多くが食べ物と一緒に来ると、肝臓がこれに対処するのが難しくなります. . 脂肪は燃焼されませんが、肝臓やその周辺などに蓄積されます。 時間が経つにつれて、脂肪島がますます多くなり、正常な肝細胞 (肝細胞) が部分的に置き換わります。 その結果、動脈硬化、糖尿病、肝硬変のリスクが高まります。 もちろん、楽しいだけでは十分ではありませんが、動揺するべきではありません。 肝臓は、その細胞の 20% しか「形が整っていない」場合でも、その機能を適切に実行することができます。 肝臓は自己治癒力があり、何十年にもわたって肝臓に注意を払わなかったことを許す準備ができています. これからは、ライフスタイルを見直して、彼女と友達になるだけの価値があります。 脂肪、豚肉、子羊、アヒル、ガチョウ、およびその他の脂肪の多い肉は、肝臓に最大の害を及ぼします。 脂ののった魚は、少なくとも 8% の脂肪を含む魚です。 このグループには、ニシン、サバ、チョウザメ、オヒョウ、ウナギなどが含まれます。魚の種類によっては、豚肉の XNUMX 倍のカロリーが含まれる場合があります。 それらは、加工が不十分な魚を食べることで拾うことができます。 さらに、魚介類には肝臓を破壊する水銀が含まれています。 少なくとも、水銀の含有量が多い種類の魚（主に海産：マグロ、メカジキ）からは、それらを拒否することをお勧めします。 油が調理されると発がん物質が生成され、肝臓にとっては本当に苦痛です. 肝臓に負担をかけたくない場合は、食事からあらゆる種類の精製された穀物と砂糖を排除するのが最善です. 白パン、パスタ、パンケーキ、パイ、ケーキ、その他白粉と砂糖から作られた製品の消費を制限する。 – 大根、大根、にんにく、野生のにんにく、酸っぱいベリー、野菜、果物 – クランベリー、キウイ、スイバ。 野菜のピクルス、ピクルス、燻製肉、マスタード、酢、ホースラディッシュ、スパイシーなケチャップを過剰に摂取しても効果はありません。 肝臓は、辛い食べ物や燃えるような食べ物を毒素と見なし、それらを中和しようとします. それらを発見すると、肝臓はこれらの有害物質を迅速に分解するために倍量の胆汁を分泌します。 そして、結果として生じる過剰な苦い液体は、結石が形成される肝管に停滞することがよくあります。 わずかXNUMXか月で、小さな砂粒が直径XNUMXセンチメートルの石に変わります。 適度に、胆汁分泌促進効果のある野菜製品（ニンニク、大根、カブ、ルッコラ、マスタード）は、健康な肝臓に有益な効果をもたらします。 野菜や果物の殻には、胆汁分泌促進作用のある苦味が含まれています。 オレンジとレモンの皮の苦みもあります。 しかし、夏に XNUMX か月連続してトマトに頼り、朝食、昼食、夕食にトマトをむさぼり食うと、肝臓が反抗する可能性があります。 「秋に肝臓や胆嚢の病気を悪化させ、結石の形成に寄与するのはトマトです」と胃腸科医のオルガ・ソシニコワはコメントしています。 「ですから、トマトセニョール、特に何らかの問題を抱えている人には注意が必要です。」たとえば、キュウリやトマトをサラダにして食べることはできません。 結局のところ、キュウリはアルカリ性食品であり、トマトは酸性です. それらが混合されると、塩の形成が起こります。 健康を維持したい場合は、消化に酸性酵素を必要とするタンパク質食品（肉、卵、魚、カッテージチーズ、チーズ）と炭水化物を含む食品（パン、シリアル、ジャガイモ、砂糖）を同時に食べないでください。 、お菓子）、アルカリ性酵素を必要とします。 酵素。 生鮮食品ではないので、昨日のボルシチやおかゆを食べるのは肝臓に危険です。 きのこは、食用のものを含め、大量の有害物質を含んでおり、消化が難しく、肝臓の破壊にも寄与しています。 すべては痔から始まると言われていますが、これは肝臓の問題の最初の兆候です。 排気ガス、重金属、その他の有害な化合物が空気中にどれだけ含まれているかを想像するのは困難です。 当然、これらの毒素はすべて血流に入り、そこから私たちのメインフィルターに入ります. 煙、ガソリンの蒸気、灯油、塗料、ワニスを頻繁に吸い込むと、肝臓が病気になることがあります。 家を修理する場合は、環境に優しい素材を優先してください。 E マークの付いた食品は、肝臓に強力な打撃を与えます。肝臓は、外来の化学物質や毒素の侵入を克服できません。 そして比例感を失うと、肝心の力が尽きる瞬間がやってきます。 そして、アルコールが支配し始めます。 その結果、肝硬変やその他の肝疾患が発生します。 アルコール依存症を背景に、胃炎、膵炎、脳や心臓の損傷も発生します。 男性の肝臓は多くのことに耐えることができますが、エストロゲンを含む経口避妊薬を服用している女性の場合、負荷はさらに高くなります. 左右の医師は、患者の個々の特性を考慮せずに、体に異物である化学物質を処方します。 メインフィルター - 肝臓を通過すると、最小の血管を詰まらせます. そして、そこからどうやって彼らを連れ出すかという問題が発生します。 アメリカの全国調査の結果によると、高価で危険な抗生物質は、抗生物質にまったく反応しないウイルスによって引き起こされる病気の治療のために、子供の 44% と大人の 51% によって常に処方されています。抗生物質の使用の有無にかかわらず、XNUMX 週間以内に消失します。 ハーバード大学医学部の研究者グループは、入院患者 200 人中約 1000 人が薬を飲んで自分に害があるだけだと結論付けました。 アメリカの科学者によると、アメリカでは毎年約 200 人が麻薬 (病気ではありません!) で亡くなっています。 アナフィラキシーショック、広範囲にわたる急性水疱性皮膚病など、薬物不耐症の最も深刻な症状における死亡率は、20～70%の範囲です。 Journal of the American Medical Society (Journal of the American Medical Society) に掲載された研究によると、薬物疾患は、年間 2.2 万人の米国市民のさまざまな深刻な病気の原因となっています。 パラセタモール、パパベリン、アミノサリチル酸、アンドロゲン、ブタジオン、イブプロフェン、クロラムフェニコール、ペニシリン、経口避妊薬、スルホンアミド、テトラサイクリン、フェノバルビタール、エストロゲンなどの薬物は、しばしば肝障害を引き起こします。 糖尿病治療薬として登録されたレズリンは、1997 年から 2000 年の間に販売されました。 同剤による肝疾患患者の死亡が63人に上ったため、販売を中止した。 この年齢になると、ウイルス感染と相まって、肝臓の脂肪浸潤と脳の損傷であるライ症候群を引き起こすからです。 最近の研究は、急速な発達を特徴とし、死に至ることを示しています。 英国では、パラセタモールがこの致命的な病気の 52% の原因であり、スペインでは 42% です。 まず第一に、治療濃度が毒性に近い薬物によって悪影響が引き起こされます。 これらには、ゲンタマイシン、ノボカインアミド、および体内に蓄積する能力を持つ薬剤が含まれます. –国立予防医学研究センターの上級研究員であるガリーナ・ホルモゴロワは言います。 「これは、何百万人もの人々が、通常の量の薬を服用すると、非常に深刻な合併症を起こすことを意味します。それは、血中濃度が通常の 10 倍高くなるように長時間処理されるためです。 人口の大部分は、たとえばカフェインや、風邪に積極的に使用するほとんどのスルホンアミドなどの薬を「消化」していません。 そのため、風邪の治療は多くの合併症で終わることがよくあります。 空腹時に飲むコーヒーは非常に有害です。 また、健康な人でも、コーヒーとケーキなどの脂肪分の多い食品を併用すると、血糖値のピーク値が XNUMX 倍になり、血液組成の全体像が進行した糖尿病に似始めます。 カフェインは、炭水化物を利用するためにインスリンを生成する、腸と膵臓の間の健全なフィードバック ループを数時間ブロックします。 炭水化物と脂肪をカフェインと組み合わせて使用 すると、体が血糖値を自動的に正常に下げることができなくなります. 真性糖尿病の発生は、肝臓の状態に直接依存します。毒素と、ろ過が不十分な血液に含まれる毒素は、その場所に関係なく、体内のすべての細胞の表面を「燃やします」. その結果、細胞はインスリン受容体を失い、血液からブドウ糖を取り込む能力を失います。 A型肝炎は糞口感染経路があり、食べ物、汚れた手、皿などから体内に入る可能性があります. B 型および C 型肝炎は、血液、唾液、性器分泌物、精液を介して感染します。 肝炎は、歯科医を訪問することによって得ることができます。 注射の予定はありますか？ あなたと一緒に開封されたパッケージからの使い捨て注射器のみで行われていることを確認してください. 肝炎ウイルスだけでなく、体の中毒を引き起こす他の多くのウイルス、細菌、感染症も肝臓に有害です。 家では、食べ物でこれを行う方が良いです。 肝臓のクレンジングは、0,5日あたりXNUMX kgの熱加工されていない野菜製品と植物油の使用です. それらは肝臓に胆汁を与え、胆汁を必須リン脂質で飽和させ、胆石の形成を防ぎ、余分なコレステロールを取り除きます. 余分な肥料を使わずに栽培された野菜、果物、野菜、特にキャベツ（白キャベツ、カリフラワー）、ニンジン、ビート、カボチャ、パセリ、ディルは肝臓に役立ちます. あらゆる種類の野菜スープ、さまざまな野菜シチュー、サラダ、植物油で味付けしたビネグレットソースは、肝臓へのもうXNUMXつの優しい愛情です. スパイスも使用できますが、スパイシーではなく、コリアンダー、コリアンダー、ジラが便利です。 合成の代用品ではなく、天然ジュースが有用です。 防腐剤不使用、さらには自家製。 肝臓は不可欠です: 必須アミノ酸 (メチオニン)、脂溶性ビタミン (D、E)、カロテン、葉酸、カルシウム、マグネシウム、必須必須リン脂質 (ビタミン F)。 食事に多価不飽和オメガ-3、-6 脂肪が含まれていることが重要です。 肝臓は、ろ過されていない新鮮なヒマワリ油、アマニ、トウモロコシ、カボチャ、大豆、マスタード、オリーブ、低温圧搾ゴマ油を少量許容します. 多価不飽和脂肪酸は、ナッツ、種子、豆類に含まれており、毎日ではなく適度に摂取する必要があります。 発芽した穀物や種子を食べたり、従来のペストリーを全粒粉やふすまのペストリーに置き換えることができます. 消化できない過剰な量の食物は、胃、腸、腐敗を引き伸ばし、体を毒し、まず第一に肝臓を毒します。 さらに、過剰な食物の消化に多くのエネルギーが費やされるため、過食は体のエネルギーを劇的に減少させます。 最後に、過食は体重過多につながり、肥満の人は 10 ～ 12 年寿命が短くなり、心臓発作を発症して胆石を形成する可能性が 4 倍高くなります。 – ほぼすべての肝疾患の主な原因の XNUMX つです。 4日6〜XNUMX回の少量の食事を食べます。 これらは、Essentiale forte N、Triphala、Arogyavardnhini vati、Livomap、Akura、Nirocil（Bhumiamalaki）、Dashamul、Livofer、Livina Hepatamine、Ovagen、Sveinform、Thymusamin、Pankramin、およびホメオパシー製剤「ヒール」– Hepar Comp などの薬です。 、ユビキノン成分、コエンザイム成分、リンパミオソット、ソリノシェルなど たくさんの水を飲むと、胆汁の分泌が増え、胆汁が薄くなり、結石の形成を防ぎ、毒素の除去に役立ちます. 脂肪肝や石の形成を防ぐため、緑茶を飲むことをお勧めします。ミネラルウォーター、レモン入りの水です。 また、肝臓の働きを良くするために必要なビタミンCを含むローズヒップブロスや、肝臓に有益な効果を持つさまざまなハーブのハーブティーを飲むことをお勧めします. トウモロコシの柱頭、St. ジョンズワート、イタドリ、ベアベリー、キャッツクロー、アーティチョーク、チコリ、タンポポの根と花、イモーテル、イラクサ、アニスの種、クミン、フェンネル、エンバク粒、コケモモの葉と果実、白樺の葉または芽、ショウブの根茎、セイヨウカノコソウの根茎、オレガノハーブ、ペパーミント、カレンデュラ、カモミール、リンゴンベリーの果実と葉、野生のイチゴとブルーベリーの果実と葉、セランディン、ノコギリソウ、クロウメモドキ、トリポール、シャンドラ、ホップ、ゴボウ、スイバ、イタドリ、ローズマリー、樹皮アスペン、ヒマワリの茎、よもぎ.
2022-11-11