外で雨が降っているときは気分が悪く、太陽が輝いているとすぐに気分が良くなるという印象を受けますか? 気象病の症状、つまり気象条件が人体に与える影響に気付く人がますます増えているのも不思議ではありません。 ここでの問題は私たちの精神にありますが、この状態を最小限に抑えて、天候に関係なく一日を楽しむことができます!
人の生活と幸福は、気象条件などの内外の多くの要因に影響されます。 気象病は古くから語られてきましたが、（科学的報告によると）現在、この病気について不平を言う人はかつてないほど多くなっています.
このタイプの病気に最もかかりやすいのは、高齢者、子供、および低血圧の人、低下した人、または長期的なストレスにさらされている人です. もう XNUMX つの要因はホルモンの変化です。特に女性は、主に思春期や閉経期にさらされますが、これらの時期以外にもさらされます。これは、ホルモンバランスが常に周期的な変動にさらされているためです。
さらに興味深いことに、都市に住む人々は天候に左右されやすいという利点があります。 これは、田舎に住む人は自然に親しむことで体が硬くなり、比較的病気になりにくいと考えられています。 気象病は、肥満や心臓病と同じように文明病と呼ばれています。
天候によって体に起こる変化とは？
私たちの体の防御システム、つまり病気や外的要因に対する抵抗力は、以前より明らかに弱くなっています。 ますます多くの時間を屋内で過ごすようになり、エアコンや暖房で体が怠惰になり、適応能力が低下します。 運動不足 (例えば、歩いて通勤する代わりに車やバスを運転する) や質の悪い食事も、気象病の出現の一因となります。
特定の気象条件に対する個人的な感情は人によって異なりますが、ほとんどの場合、次のような形で現れます。
- 寒冷前線、つまり雷雨、風、雲が現れると、気分が変わり、頭痛や息切れを感じます。
- 温暖前線、つまり比較的温暖な天候、気圧の急上昇、雨の場合、気象学者は集中力、眠気、エネルギー不足などの問題を経験する可能性があります。
- 気圧が高くなると（高圧、乾燥した空気、霜）、頭痛が頻繁になり、ストレスを受けやすくなり、血圧が上昇し、最近では心臓発作を起こしやすくなります.
- 低気圧（気圧の低下、曇り、湿った空気、光が少ない）の場合、関節や頭が痛くなり、眠気や機嫌が悪くなります。
気象病の症状が見られ、正常な機能が妨げられている場合は、必要な検査を実施するかかりつけの医師に連絡してください. 天候の変化に対する過敏症は、体に異常があることを示している場合があります。 さらに、健康的なライフスタイルを導き、できるだけ多くの時間を自然の中で過ごして強くすることをお勧めします。これにより、体内の保護メカニズムが刺激されます.