シナモンとハチミツの9つのメリット

シナモンとハチミツが健康に有益な効果があることをご存知ですか？ 実際、別々に、XNUMXつの調味料はすでに驚異を達成していますが、組み合わせると、それらの利点は奇跡のように見えます！ そして、私はすでに何度も、そしてさまざまな理由でこの協会を試したので、あなたにそれを確認することができます！

蜂蜜とシナモン。この言葉からは暖かさが息づいており、夏の牧草地やオリエンタル スパイスのスパイシーな香りまで聞こえてきます。 ハチミツもシナモンも、甘味や香辛料としてだけでなく、人間の健康に良い影響を与える物質として古くから知られています。

シナモンと蜂蜜の使用には、当店で提供できるセイロン シナモンが最適です。

天然のハチミツは、多くの病気に対する真の万能薬です。 ハチミツは、風邪や炎症性疾患、関節の病気、皮膚、その他多くの問題に適しています. また、ハチミツはあらゆる種類の病気に副作用なく使用できることも知られています.

にっき デザート、ソース、グレービーソース、肉など、あらゆる料理に使用できるオリエンタル スパイスです。

中国だけでなく、古代ギリシャのインドでもヒーラーが保証しているように、シナモンが治らないような病気はありません. 心血管疾患の治療、胃腸管の疾患の治療、食欲増進、調子を整えるために使用されました。 また、肝臓、腎臓、循環器系にも良く、記憶力を改善し、若さを長引かせるのに役立ちます.

しかし、古代だけでなく現代の科学者も、特に蜂蜜と組み合わせたシナモンの治癒効果を認識しています. そのため、コペンハーゲン大学では、シナモンと蜂蜜が関節炎などの不快な病気にどのように影響するかについて研究が行われました.

この混合物を37か月服用しただけで、ほとんどの患者の状態が緩和され、XNUMX％の患者が痛みが完全になくなったと感じました. 同じ研究では、シナモンとの混合物がコレステロール値に影響を与え、正常に戻し、免疫システムを強化することがわかりました.

科学者は間違いなく、シナモンハニーが人間の健康に及ぼす影響について、さらに多くの興味深い発見をするでしょう. さまざまな病気の状態を改善できる、すでに知られている実績のあるレシピを検討します。

今日は、私が一緒に住んでいたこの楽しい経験をあなたと共有したいと思います ハニーシナモンの組み合わせ。 このために、私はあなたが健康へのその複数のプラスの効果の9以下を発見することを勧めます。

1-シナモンとハチミツ、関節炎を和らげる

ハニーシナモンの組み合わせは、主に関節炎を治すために使用されます。 いくつかの科学的発見によると、朝に食べる前に大さじXNUMX杯の蜂蜜と小さじXNUMX/XNUMX杯のシナモンパウダーを混ぜると、によって引き起こされる痛みを完全に軽減できることがわかりました。 関節炎。

したがって、関節炎がある場合は、XNUMX日XNUMX回、できれば朝と夕方に、小さじXNUMX杯のシナモンパウダーと大さじXNUMX杯の蜂蜜を加えたお湯をXNUMX杯飲んでください。 定期的に摂取すれば、慢性関節炎でも治る可能性があります。

2-若者の本当のエリクサー

シナモンパウダーとハチミツを入れたお茶を定期的に飲むと、老後の害が少なくなります。 確かに、この組み合わせは、平均余命を促進し、高齢者の活力を高める、若者の本当のエリクサーを構成しているように思われます。

このエリクサーのレシピは次のとおりです。

• 約XNUMXリットルの水を沸騰させ、
• スプーン一杯のシナモンパウダーを加え、
• はちみつをスプーンXNUMX杯加えることを忘れないでください。
• この飲み物のXNUMX/XNUMXカップをXNUMX日XNUMX〜XNUMX回飲みます。

また、肌をみずみずしく柔らかく保つのにも役立ちます。 そして老化は間違いなく遅くなります。

3-心臓病に対して

多くの効果は蜂蜜シナモンの混合物に起因し、心臓病との戦いはそれらのXNUMXつです。 朝食にジャムやゼリーをパンに入れる代わりに、シナモンとハチミツのペーストを選ぶと、コレステロール値を下げるのに役立ちますが、何よりも心臓発作から身を守ることができます。

以前に心臓発作を起こしやすく、この毎日の食事を選択した場合は、別の発作を免れることができます。 さらに、このペーストを毎日摂取すると、心拍数が向上し、息切れが減少します。 最後に、蜂蜜とシナモンは、何年にもわたって柔軟性が低下する静脈と動脈を活性化するのに役立ちます。

4-にきびと戦うための勝利の組み合わせ

それらの無数の特性のために、蜂蜜とシナモンはまた、にきびの発生と戦うために使用することができます。 にきびを克服するための効果的な方法を以下で発見することをお勧めします。

まず、小さじXNUMX杯のシナモンパウダーと大さじXNUMX杯の蜂蜜が必要であることに注意してください。 原則として、この混合物はほぼXNUMXか月間使用できるはずです。

次に、次の手順を実行します。

• スキンクレンザーを使用して顔を洗ってください。
• 次に、それを乾かします。
• フェイスマスクを塗っているように、混合物の薄層を顔に広げます。
• 約XNUMX分そのままにしてから顔を洗います。

このテクニックを週に1回適用すると、にきびが徐々に消えていくのがわかります。 次に、混合物の塗布を週にXNUMX回、次に週にXNUMX回に減らします（XNUMX）。

5-免疫システムを強化する

ハニーシナモンの組み合わせを毎日摂取すると、免疫システムが強化され、体が保護され、白血球が強化されます。 これは、ウイルス性疾患や細菌との戦いを促進します。 これは主に、蜂蜜は鉄分が豊富で、いくつかの種類のビタミンが含まれているという事実によるものです。

6-喉の痛みを効果的に治療する

蜂蜜とシナモンは、その抗炎症作用と抗菌作用により、アフォニア、扁桃炎、咽頭炎、その他すべての痛みを伴う喉の痛みと戦うための効果的な自然療法です。

治療法が完全に機能するようにするには、ぬるま湯に大さじXNUMX杯の蜂蜜と小さじXNUMX杯のシナモンパウダーを加えます。 ゆっくり飲むか、うがい薬としてお使いください。

7-減量を促進するために蜂蜜とシナモンを服用してください

蜂蜜とシナモンを毎朝お湯のカップと混ぜて摂取すると、脂肪の蓄積を防ぐのに役立ちます（2）。 したがって、混合物が体重を減らすための食事療法の一部として非常に役立つという事実。

したがって、朝食をとるXNUMX分前に、毎朝飲み物を飲み込むことになります。 もちろん、これは魔法のように体重を減らすことができる奇跡の解決策ではありません。 あなたはいくつかの努力をし、健康的でバランスの取れた食事を採用する必要があります。

8-鼓腸に対する効果的な混合物

これは研究によって証明されていますが、ガスに対するハニーシナモンの組み合わせの有効性を証明することもできます。 粉末シナモンと組み合わせた蜂蜜が胃のガスを和らげることは確かに判明しました。

9-風邪やインフルエンザの治療に

普通の風邪でもひどい風邪でも、シナモンとハチミツの治療薬を毎日服用すると、風邪を治すのに役立ちます。

だから、大さじ3杯の温かい蜂蜜を取り、それをスプーンXNUMX杯の挽いたシナモンのXNUMX分のXNUMXと混ぜます。 XNUMX日間消費します。 この混合物は、一般的な風邪を治療するだけでなく、インフルエンザや慢性の咳も治療することができます（XNUMX）。

蜂蜜とシナモンの美徳は非常に多く、組み合わせるとさらに効果的です。 ただし、これは予防的治療法であり、医師が処方する薬の代わりにはならないことに注意してください。 さらに、それらの利点は証明されていますが、混合物の過剰摂取は特定の障害を引き起こす可能性があります。

最後に、これらXNUMXつの食品を摂取するときは、セイロンシナモンを選ぶのが望ましいです。 また、XNUMX日XNUMX杯を超えないでください。