占星術師は、特定の製品の好みと使用法に基づいて、すべての星座の栄養を変える必要があると主張しています。 生年月日による夕食はどうあるべきですか？
牡羊座
エネルギッシュな牡羊座は食べ過ぎがちなので、食べる頻度は混沌とし、衝動的です。 毎食食べ過ぎないように、昼食の20分前には必ず水を飲む必要があります。
RAMの昼食は、頻繁に間食する誘惑を避けるために、高カロリーで栄養価の高いものでなければなりません。 XNUMXつ目は肉入りの濃厚なスープまたは野菜入りのチキンスープです。 XNUMX番目のコースはおかず付きの牛肉です。
牡牛座
子牛はエネルギーを均等に消費するため、昼食はカロリー量とバランスの点で朝食や夕食とそれほど変わりません。
午後には、トーラスはビート、セロリまたはニンジン、マッシュルームスープまたはボルシチのサラダを食べ、XNUMX番目の肉または鶏肉を食べるのが良いでしょう。 ソーセージや燻製肉は食べられません。
双子座
双子は食べ物に気取らず、手元にあるものを食べるのが好きです。 したがって、彼らはしばしば消化器疾患に苦しんでいます。 この兆候については、適切な栄養の原則を遵守することが重要です。
ツインズランチ–体を恒久的に飽和させ、必要なエネルギーを与えるタンパク質と脂肪分の多い食品。 そして炭水化物は体重増加を促進するので、捨てるべきです。 素晴らしいオプションは、新鮮なハーブ、タマネギ、ニンニク、スパイスと一緒にマメ科植物からの食事です。
癌
癌は大きな食通です。 この時までにこのサインは非常に空腹であるため、彼らの昼食は栄養価が高い必要があります。
マッシュポテトやご飯など、高炭水化物のおかずを使った肉料理と魚料理です。 鋭いスパイス、マスタード、ケチャップからは控えたほうがいいです。
レオ
ライオンズは心のこもった食事、できればデザート付きの3コースの食事を食べる必要があります。 ライオンの姿は危険にさらされていません–彼らは急いでおらず、一口ごとに味わいます。
ランチには、揚げ物や油性よりも優れた野菜のサラダ、温かい肉料理をお勧めします。 付け合わせはそば、ご飯、ブロッコリー、ほうれん草に合います。
処女
ヴァージンを仕事から引き離すのは難しいので、彼らは空腹が感じられたときにだけ食べます。 彼らは食べるのが好きで、食べ物への情熱を持って投げないように、夕食の前に水を飲む方が良いです。
乙女座のランチメニューには、カリウムが豊富な野菜（ジャガイモ、ズッキーニ、ナス）が必要です。 赤い魚の代わりに肉が良いです。 デザートは軽くて風通しの良いものでなければなりません。
天秤座
ウェイトは厳密な食事療法に従わず、状況に応じて食事をします。 てんびん座は体重が増える傾向があるので、夕食のカロリーはエネルギー消費量に対応する必要があります。
てんびん座は脂肪を控え、炭水化物に注意を払うことをお勧めします。炭水化物はエネルギーで満たされます。 ランチメニューにはさまざまな野菜や根菜類を含める必要があり、肉は赤身の鶏肉または牛肉を選択します。
蠍座
どんな口実の下でもスコーピオは昼食を逃しません。 そして、サソリの朝食はしばしば遅れるので、昼食はわずかに動きます。 この食事は濃厚で、温かいヌードルスープまたはボリュームのあるシリアルの赤身の肉、鶏肉または魚と野菜、シーフードが含まれている必要があります。
射手座
サジタリアンはおいしい料理が大好きで、とてもシンプルな食事を好みます。 太りすぎの傾向があるため、これは脂肪、揚げ物、唐辛子の量を制限する必要があることを示しています。
ランチに最適–新鮮または蒸し野菜、玄米、スープ、子羊肉または子牛肉、赤身の牛肉、鶏肉。 食事は新陳代謝を速める一杯の緑茶で締めくくる必要があります。
山羊座
山羊座は適切な栄養に取りつかれており、何よりも食品の品質を重視しています。 彼らは昼食を逃さず、最もバランスの取れた食事を選びます。
午後には、山羊座に肉またはチキンブロスのスープ、緑の野菜のサラダ、オリーブオイルで味付けする必要があります。 パンはシリアルを好み、肉はウサギを好む方が良いです。
水瓶座
水族館は適切な栄養を無視し、料理をするのが好きではないので、果物や果実を食べることがよくあります。 この食事療法の昼食には適していません。
水瓶座の昼食は、栄養価が高く、同時に軽いものでなければなりません。 脂肪分、揚げ物、燻製、塩漬けは悪いアプローチですが、当時は蒸して茹でました。 野菜、赤身の肉、鶏肉、魚、玄米。 水瓶座をオリーブオイルのスープとサラダから諦めません。 パンはライ麦を食べる方が良いです。
魚
魚は消費者でもあります-グルメ。 新鮮な味はこの星座には合いません、彼らはそれがより肉厚でおいしいのが好きです。 太りすぎの傾向があるため、彼らはまだ健康食品を選択する必要があります。
魚の夕食は、スープを必ず含めることで軽くする必要があります。 XNUMX番目のコースは、魚または赤身の肉と野菜のおかずを組み合わせたものです。 脂肪と炭水化物は大幅に削減する方が良いです。
干支によると朝食に何を食べるか–下のビデオを見てください：
