肩の筋骨格系障害(腱炎)の症状、リスクのある人、および危険因子
病気の症状
- A 痛み 聴覚障害者と拡散肩、これはしばしば腕に放射します。 痛みは主に腕を持ち上げる動作中に感じられます。
- 非常に多くの場合、痛みは 夜、時には睡眠を妨げるほどに。
- A 機動性の喪失 肩の。
危険にさらされている人々
- 大工、溶接工、左官、画家、水泳選手、テニス選手、野球のピッチャーなど、特定の力を前方に加えることによって頻繁に腕を上げるように求められる人々。
- 40歳以上の労働者と運動選手。年齢とともに、組織の摩耗と断裂、および腱への血液供給の減少は、腱症とその合併症のリスクを高めます。
危険因子
職場で
- 過度のケイデンス;
- 長いシフト;
- 不適切なツールの使用またはツールの誤用。
- 設計が不十分なワークステーション。
- 誤った作業位置;
- 必要な努力のために十分に発達していない筋肉組織。
スポーツ活動で
症状、肩の筋骨格系障害(腱炎)のリスクのある人と危険因子:2分ですべてを理解する
- ウォームアップが不十分または存在しない。
- 活動が強すぎる、または頻繁すぎる。
- 貧弱な演奏テクニック;
- 必要な努力のために十分に発達していない筋肉組織。