内容
肘の筋骨格系障害(腱炎)の症状、リスクのある人、および危険因子
病気の症状
- A 痛み から放射 肘 前腕と手首に向かって。 物をつかんだり、誰かの手を振ったりすると、痛みが悪化します。 腕が静止しているときに痛みが放射されることがあります。
- A タッチ感度 肘の外側または内側の領域。
- めったにありません わずかな腫れ 肘。
危険にさらされている人々
テニス選手の肘(外顆痛)
- 大工、煉瓦工、削岩機のオペレーター、組立ラインの作業員、人間工学的にあまり配置されていないコンピューターのキーボードとマウスを頻繁に使用する人々など。
- テニス選手や他のラケットスポーツをする人。
- 弦楽器やドラムを演奏するミュージシャン。
- 30歳以上の人。
ゴルファーの肘(内顆炎)
肘の筋骨格系障害(腱炎)の症状、危険にさらされている人々、および危険因子:2分ですべてを理解する
- ゴルフ選手、特にボールの前に地面にぶつかることが多い人。
- ラケットスポーツをする人。 テニスでは、ブラシをかけられたフォアハンドまたはトップスピンのフォアハンドを頻繁に使用するプレーヤー(トップスピン)より危険にさらされています。
- 野球のピッチャー、ショットパター、やり投げなど、手首を振る必要のある選手。
- ボウラー。
- 重い物を頻繁に持ち上げる労働者(スーツケースや重い箱の輸送など)。
危険因子
仕事中またはメンテナンスや改修中
- 体の回復を妨げる過度のペース。
- 長いシフト。 倦怠感が肩に達すると、反射は手首と前腕の伸筋を通して補います。
- 大きな力を必要とする手と手首の動き。
- 不適切なツールの使用またはツールの誤用。
- 設計が不十分なワークステーションまたは不適切な作業位置(たとえば、人間工学を考慮せずにセットアップされた固定位置またはコンピューターワークステーション)。
- 手首に不適切または過度のストレスをかけることによって振動するツール(トリマー、チェーンソーなど)の使用。
スポーツの練習で
- 必要な努力のために十分に発達していない筋肉組織。
- 貧弱な演奏テクニック。
- 遊びのサイズやレベルに合わない機器を使用する。
- 活動が強すぎる、または頻繁すぎる。