栄養価と化学組成。
この表は、XNUMX人あたりの栄養素（カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル）の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。
| 栄養素 | 数量 | ノルム** | 100gの標準の％ | 100 kcalの標準の％ | 100％正常 |
| カロリー値 | 899kcal | 1684kcal | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 187 g |
| 脂質 | 99.9 g | 56 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 56 g |
| 水 | 0.1 g | 2273 g | 2273000 g | ||
| ビタミン | |||||
| ビタミンB4、コリン | 0.2ミリグラム | 500ミリグラム | 250000 g | ||
| ビタミンE、アルファトコフェロール、TE | 44ミリグラム | 15ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 34 g |
| ビタミンK、フィロキノン | 5.4μg | 120μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 2222 g |
| 主要栄養素 | |||||
| リン、P | 2ミリグラム | 800ミリグラム | 視聴者の３８%が | 40000 g | |
| ステロール | |||||
| ベータシトステロール | 200ミリグラム | ~ | |||
| 飽和脂肪酸 | |||||
| 飽和脂肪酸 | 11.3 g | 最大18.7г | |||
| 16：0パルミチン酸 | 6.2 g | ~ | |||
| 18：0ステアリン | 4.1 g | ~ | |||
| 20：0アラキニック | 0.3 g | ~ | |||
| 22：0 Begenic | 0.7 g | ~ | |||
| モノ不飽和脂肪酸 | 23.8 g | 最小16.8г | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | |
| 18：1オレイン（オメガ-9） | 23.7 g | ~ | |||
| 多価不飽和脂肪酸 | 65 g | 11.2から20.6へ | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | |
| 18：2リノール酸 | 59.8 g | ~ | |||
| オメガ6脂肪酸 | 59.8 g | 4.7から16.8へ | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が |
エネルギー値は899kcalです。
- 大さじ（液体食品を除く「上」）= 17 g（152.8 kcal）
- 小さじ（液体食品を除く「トップ」）= 5 g（45 kcal）
ひまわり油 次のようなビタミンやミネラルが豊富です：ビタミンE – 293,3％
- ビタミンE 抗酸化作用があり、性腺、心筋の機能に必要であり、細胞膜の普遍的な安定剤です。 ビタミンEが不足すると、赤血球の溶血や神経障害が観察されます。
製品のレシピひまわり油
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エネルギー値、またはカロリー量 消化中に食物から人体に放出されるエネルギーの量です。 製品のエネルギー値は、100グラムあたりのキロカロリー（kcal）またはキロジュール（kJ）で測定されます。 製品。 食品のエネルギー値を測定するために使用されるキロカロリーは「食品カロリー」とも呼ばれるため、（キロ）カロリーでカロリーを指定する場合、キロカロリーは省略されることがよくあります。 ロシア製品の詳細なエネルギー表を見ることができます。
栄養価 –製品中の炭水化物、脂肪、タンパク質の含有量。
食品の栄養価 –食品の一連の特性。その存在下で、必要な物質とエネルギーに対する人の生理学的ニーズが満たされます。
ビタミン、人間とほとんどの脊椎動物の両方の食事に少量必要な有機物質。 ビタミンは通常、動物ではなく植物によって合成されます。 人間が毎日必要とするビタミンは、ほんの数ミリグラムまたはマイクログラムです。 無機物とは異なり、ビタミンは強い加熱によって破壊されます。 多くのビタミンは不安定で、調理中や食品加工中に「失われ」ます。