これらの表は、1000mgに等しい硫黄の100日の平均需要に採用されています。 「XNUMX日の必要量のパーセント」の列は、製品のXNUMXグラムの何パーセントが硫黄に対するXNUMX日の人間の必要量を満たすかを示しています。
硫黄含有量の高い食品：
| 商品名 | 100gの硫黄含有量 | XNUMX日の必要量の割合 |
| 卵粉 | 625ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| スキムミルク | 338ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| 粉乳25％ | 260ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| 肉（七面鳥） | 248ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| 大豆（穀物） | 244ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| 肉（牛肉） | 230ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| 肉（豚脂） | 220ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| 肉（豚肉） | 220ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| カード | 220ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| チーズ2％ | 200ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| ヒヨコ | 198ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| スダク | 188ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| 卵タンパク質 | 187ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| 肉（鶏肉） | 186ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| 肉（ブロイラー） | 180ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| カッテージチーズ9％（太字） | 180ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| ナス科類 （トマト、ミニトマト、なす、ピーマン、とうがらし類など） | 178ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| 鶏卵 | 176ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| エンドウ豆（殻付き） | 170ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| 卵黄 | 170ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| 肉（子羊） | 165ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| レンズ豆（穀物） | 163ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| チーズ11％ | 160ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| 豆（穀物） | 159ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| チーズ18％（太字） | 150ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| ウズラの卵 | 124ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| クルミ | 100ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| 小麦の割り | 100ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| 小麦（穀物、柔らかい品種） | 100ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| 小麦（穀物、ハードグレード） | 100ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| ピスタチオ | 100ミリグラム | 視聴者の３８%が |
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| 小麦粉の壁紙 | 98ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| オーツ麦（穀物） | 96ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| 小麦粉2年生 | 90ミリグラム | 9% |
| オーツ麦フレーク「ヘラクレス」 | 88ミリグラム | 9% |
| 大麦（穀物） | 88ミリグラム | 9% |
| ライ（穀物） | 85ミリグラム | 9% |
| 眼鏡 | 81ミリグラム | 8% |
| 大麦割り | 81ミリグラム | 8% |
| そば（粒） | 80ミリグラム | 8% |
| 1グレードの小麦粉 | 78ミリグラム | 8% |
| ライ麦粉全粒粉 | 78ミリグラム | 8% |
| パール大麦 | 77ミリグラム | 8% |
| ひき割り穀物の皮をむいたキビ（磨かれた） | 77ミリグラム | 8% |
| セモリナ | 75ミリグラム | 8% |
| そば粉） | 74ミリグラム | 7% |
| 1グレードの小麦粉からのマカロニ | 71ミリグラム | 7% |
| 小麦粉のパスタV / s | 71ミリグラム | 7% |
| 砂糖8,5％の練乳 | 70ミリグラム | 7% |
| 小麦粉 | 70ミリグラム | 7% |
| 小麦粉ライ麦 | 68ミリグラム | 7% |
| タマネギ | 65ミリグラム | 7% |
| コーングリッツ | 63ミリグラム | 6% |
| 米（穀物） | 60ミリグラム | 6% |
| ライ麦粉の種 | 52ミリグラム | 5% |
| グリーンピース（生） | 47ミリグラム | 5% |
| 白いキノコ | 47ミリグラム | 5% |
| 米 | 46ミリグラム | 5% |
乳製品および卵製品の硫黄含有量：
| 商品名 | 100gの硫黄含有量 | XNUMX日の必要量の割合 |
| 卵タンパク質 | 187ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| 卵黄 | 170ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| ヨーグルト1.5％ | 27ミリグラム | 3% |
| ヨーグルト3,2％ | 27ミリグラム | 3% |
| 1％ヨーグルト | 29ミリグラム | 3% |
| ケフィア2.5％ | 29ミリグラム | 3% |
| ケフィア3.2％ | 29ミリグラム | 3% |
| 低脂肪ケフィア | 29ミリグラム | 3% |
| 牛乳1,5％ | 29ミリグラム | 3% |
| 牛乳2,5％ | 29ミリグラム | 3% |
| 牛乳3.2％ | 29ミリグラム | 3% |
| 砂糖8,5％の練乳 | 70ミリグラム | 7% |
| 粉乳25％ | 260ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| スキムミルク | 338ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| サワークリーム30％ | 23ミリグラム | 2% |
| チーズ11％ | 160ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| チーズ18％（太字） | 150ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| チーズ2％ | 200ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| カッテージチーズ9％（太字） | 180ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| カード | 220ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| 卵粉 | 625ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| 鶏卵 | 176ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| ウズラの卵 | 124ミリグラム | 視聴者の３８%が |
シリアル、シリアル製品、豆類の硫黄含有量：
| 商品名 | 100gの硫黄含有量 | XNUMX日の必要量の割合 |
| エンドウ豆（殻付き） | 170ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| グリーンピース（生） | 47ミリグラム | 5% |
| そば（粒） | 80ミリグラム | 8% |
| そば粉） | 74ミリグラム | 7% |
| コーングリッツ | 63ミリグラム | 6% |
| セモリナ | 75ミリグラム | 8% |
| 眼鏡 | 81ミリグラム | 8% |
| パール大麦 | 77ミリグラム | 8% |
| 小麦の割り | 100ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| ひき割り穀物の皮をむいたキビ（磨かれた） | 77ミリグラム | 8% |
| 米 | 46ミリグラム | 5% |
| 大麦割り | 81ミリグラム | 8% |
| 1グレードの小麦粉からのマカロニ | 71ミリグラム | 7% |
| 小麦粉のパスタV / s | 71ミリグラム | 7% |
| 1グレードの小麦粉 | 78ミリグラム | 8% |
| 小麦粉2年生 | 90ミリグラム | 9% |
| 小麦粉 | 70ミリグラム | 7% |
| 小麦粉の壁紙 | 98ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| 小麦粉ライ麦 | 68ミリグラム | 7% |
| ライ麦粉全粒粉 | 78ミリグラム | 8% |
| ライ麦粉の種 | 52ミリグラム | 5% |
| ヒヨコ | 198ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| オーツ麦（穀物） | 96ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| 小麦（穀物、柔らかい品種） | 100ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| 小麦（穀物、ハードグレード） | 100ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| 米（穀物） | 60ミリグラム | 6% |
| ライ（穀物） | 85ミリグラム | 9% |
| 大豆（穀物） | 244ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| 豆（穀物） | 159ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| オーツ麦フレーク「ヘラクレス」 | 88ミリグラム | 9% |
| レンズ豆（穀物） | 163ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| 大麦（穀物） | 88ミリグラム | 9% |
ナッツと種子の硫黄含有量：
| 商品名 | 100gの硫黄含有量 | XNUMX日の必要量の割合 |
| クルミ | 100ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| ナス科類 （トマト、ミニトマト、なす、ピーマン、とうがらし類など） | 178ミリグラム | 視聴者の３８%が |
| ピスタチオ | 100ミリグラム | 視聴者の３８%が |
果物、野菜、ドライフルーツの硫黄含有量：
| 商品名 | 100gの硫黄含有量 | XNUMX日の必要量の割合 |
| アプリコット | 6ミリグラム | 1% |
| . | 15ミリグラム | 2% |
| キャベツ、はくさい | 37ミリグラム | 4% |
| サボイキャベツ | 15ミリグラム | 2% |
| かんしょ | 32ミリグラム | 3% |
| ねぎ（ペン） | 24ミリグラム | 2% |
| タマネギ | 65ミリグラム | 7% |
| 海藻 | 9ミリグラム | 1% |
| トマト（トマト） | 12ミリグラム | 1% |
| レタス（緑） | 16ミリグラム | 2% |
| ベーツ | 7ミリグラム | 1% |
| 豆類（だいず、えだまめ、さやいんげん、らっかせいなど） | 18ミリグラム | 2% |