体の酸性化は悪い意味合いを持っていますが（それは体に非常に悪い影響を与えるため、当然のことです）、胃の適切な酸性化は私たちに多くの良いことをもたらします. 体のこの部分での反応は非常に酸性でなければならないため、たとえば、ウイルス、寄生虫、またはバクテリアから食品を殺菌し、タンパク質を適切に消化します. 胃を酸性化する方法とその理由は?
胃の自然な運命は、非常に酸性の環境で働くことです. これが起こると、気分が良くなり、この器官からのさまざまな病気に悩まされることはありません. たとえば、胃液の pH が 2 または 2,5 を超えると、酸逆流が発生します。 残念なことに、酸性化と酸欠乏症の症状は非常に似ているため、多くの医師が診断を誤っています.
胃を酸性にすることの利点
適切なレベルの酸を含む胃は、私たちが食べる食品に含まれる、健康に危険な添加物を簡単に中和することができます. 酸が少なすぎると、食物に含まれる化学物質が発がん作用のあるニトロソアミンの形成を引き起こす可能性があります。
すべての場合に効果があるわけではありませんが、体はそれぞれ異なるため、胃の酸性化はすでに多くの人々の多くの病気を治しています. これは、特に次の場合に確認されました。
- 乾癬、
- アトピー性皮膚炎、
- 橋本さん
- いわゆる悪性貧血、
- 口臭。
胃を酸性にする方法は？
まず、必要かどうかを自宅で確認する価値があります。 最も簡単なテストは、水 1/2 カップとソーダ小さじ 1/2 を使用することです。. ガス (CO2) げっぷが 90 秒前に発生する場合、胃の酸性度は正常です。 これが後で発生した場合、酸性化はすでに少なくなり、3 分後に発生した場合、またはまったく発生しなかった場合は、酸性化が不十分であると見なすことができます。 このようなテストでは、XNUMX％の確実性は得られませんが、実際には、家庭の状態では、酸性化の状態を確認する唯一のオプションです. 朝、ベッドから起きた後、または夕食前などに行うのが最善ですが、何かを食べる前に少なくともXNUMX時間待つ必要があります（胃液を中和するため）.
大人の酸性化には、¼カップの水と小さじ10杯のアップルサイダービネガーを使用します. 食事の約 15 ～ XNUMX 分前、特に高タンパクの食事、つまり肉や野菜を含む食事の約 XNUMX ～ XNUMX 分前に行います。 このような「治療」は少量から始めるとよいでしょう。