最近、私たちをまったく喜ばせていない生態学は、「みかんの皮」の形成に重要な関係を持っています。 人口の 50% 以上が悩まされ、大都市圏のさらに多くの住民に影響を与える座りがちなライフスタイル。 不適切な栄養：体を毒するファーストフード、食事中の脂肪分の多い甘い食べ物。 喫煙やアルコールなどの悪い習慣は代謝を乱します。 慢性的な時間不足のために無視されることが多い水不足。 これらすべての要因は、多かれ少なかれ私たちの肌の状態に影響を与えます.
専門家はXNUMXつの意見に同意しました：セルライトの出現の段階は分けることができます XNUMX点で。
1. 筋肉の緊張により、太ももや腹部に現れる皮膚のわずかに見える隆起。 「オレンジピール」はまだ目立ちませんが、これにより肌が不均一になります。
2. 体の別の部分が圧縮されたときに現れる皮膚のくぼみ。 あなたはまだビキニでよく見えますが、例えばお尻の一部を絞ると、体の収縮した部分を離すとすぐに消えるディンプルに気付くかもしれません.
3.同じ「みかんの皮」の見た目。 体のえくぼが外部からの影響なしに見えるとき。
最近では、セルライトは年齢とともに現れる脂肪の平凡な沈着であると考えられていました. しかし、この問題に直面している若くて細い女の子に会うことがますます多くなっています。 したがって、問題は加齢による変化ではありません。 セルライトは、皮下脂肪組織の代謝障害です。 多くの女性は、セルライトの本当の原因を誤解し、厳格なダイエットに目を向け、それによって現れた「みかんの皮」の状態をさらに悪化させます。 ただし、セルライトの出現は長期にわたるプロセスです。 したがって、それを取り除くことは、あなたの体を完全に整えたいという長期にわたる体系的な欲求です.
セルライトと戦ういくつかの効果的な方法を検討してください。
方法 XNUMX。 じゃがいも。
1.食事中のジャガイモ。 じゃがいもは減量ダイエットには受け入れられないという一般的な考えに反して、減量と健康的なライフスタイルを目指す人々の両方に役立ちます. 適切に調理されたジャガイモは害がないだけでなく、体全体の状態を改善するのにも役立ちます. ジャガイモには、免疫系を強化するビタミンC、神経系に有益な効果をもたらすビタミンB複合体、ヨウ素、鉄、カルシウム、マグネシウムなど、大量のビタミンとミネラルが含まれています。 これは完全なリストではありません。 ジャガイモを調理する際の基本的なルール: 調味料、スパイス、ケチャップ、マヨネーズ、その他のソースは使用しないでください。 マッシュポテトは、牛乳とバターを加えずに、水で調理します。 私を信じてください：オーブンで焼いたポテト（塩と油なし）は、自然な素晴らしい味であなたを驚かせるでしょう.
2.ポテトラップ。 抗酸化物質を除去するジャガイモの能力は、肌に有益な効果をもたらします. 包む前に、温かいお風呂に入り、マッサージの動きで包まれる体の部分にスクラブをマッサージする必要があります. 乾いた肌に、皮をむいて薄くスライスしたポテトリングを適用し、ラップで固定します。 体の包まれた部分は暖かい布で覆い、XNUMX分からXNUMX分待つ必要があります. 包んだ後、皮膚をぬるま湯ですすぎ、オリーブオイルでマッサージする必要があります。 この手順は、望ましい結果が得られるまでXNUMX日ごとに実行する必要があります。
方法 XNUMX。 ショウガ。
1.ジンジャースクラブ。 ショウガは血行を促進します。これは、「オレンジの皮」を取り除くための最速の方法の 2 つです。 自宅でジンジャースクラブを作る方法はとても簡単です。 ドライジンジャー大さじXNUMX杯には、コーヒー大さじXNUMX杯とオリーブオイルが必要です。 濃厚なスラリーが得られるまですべての成分を混合し、軽いマッサージの動きで体の問題のある領域にスクラブをこすります。 このスクラブは、週に XNUMX 回以上使用しないでください。
2.ジンジャーティー。 簡単に準備できるジンジャー ティーは、体の調子を整え、新陳代謝を高め、体全体に有益な効果をもたらします。 必要なもの：薄くスライスしたショウガの根、レモン汁（味）、大さじXNUMX杯の蜂蜜。 醸造されたトリオはXNUMX分間主張する必要があります. トニックドリンクの出来上がり！
方法 XNUMX。 リンゴ酢。
アップルサイダービネガーで包みます。 温かいお風呂（できればスクラブ付き）に入った後、事前に準備された混合物を清潔で乾いた肌に塗ります. 必要な混合物には、大さじXNUMX杯の水、大さじXNUMX杯のリンゴ酢、大さじXNUMX杯の液体蜂蜜があります。 成分は均一な塊に混合され、皮膚の問題のある領域にマッサージの動きで適用されます。 その後、皮をラップで包み、XNUMX分間熟成させます。 手順の後、温かいシャワーを浴びて、保湿剤で体を滑らかにする必要があります。 アップルサイダービネガーで包む効果は、最初の施術後に顕著になります。 セルライトを完全に取り除くには、XNUMX〜XNUMX回の手順を実行する必要があります。
もちろん、セルライトを取り除くことは、多くの時間、欲求、費用を必要とする長く複雑なプロセスです. しかし、結果の喜びは、費やした努力を後悔させることはありません. 欠陥のない美しい滑らかな体は、社会で最初の美しさの場所をめぐって日々闘っている現代世界のすべての女性にとって非常に必要な、自分自身を楽しみ、自尊心と自信を高めることを可能にします。 そして、女性のような壊れやすく優しい生き物は、褒め言葉や外からの賞賛の形で絶え間なくエネルギーを補給する必要があります。 あなたの仕事に対する気分の改善、前向きな考え、誇りは、あなたの外見だけでなく、人生の他のすべての分野にも有益な効果をもたらす信じられないほどの結果をもたらします. あなたはあなたの体の創造者です。 そして、明日、夏、または今から XNUMX 年後の自分を作るのは、あなただけです。 自分自身をどのように見たいかをすでに理解していますか？ それから仕事に取り掛かります！