多くのビーガンにとって、旅行はちょっとした挑戦です。 南米を旅行中にビーガン ダイニングについて心配している場合は、正しい方向に進む準備ができていれば、簡単に手配できることに驚かれることでしょう。 基本的には、家から食料を調達し、旅行中にビーガンのライフスタイルを維持する方法を学ぶことです.
荷物をまとめて出発する前に、正しい方向に向けるためのヒントをいくつか紹介します。
これらのヒントを活用すれば、南米旅行中にベジタリアンの食事を維持することは難しくないことに気付くでしょう。 健康食品のオプションはいつでも利用できます。
1.予備情報の入手
インターネットでビーガン レストランや健康食品店を検索します。 検索を開始するのに最適な場所の XNUMX つは、ビーガンとベジタリアンのオプションを備えたレストランと健康食品店のオンライン ディレクトリです。
ホテルの近くの都市で、ベジタリアン メニューのあるベジタリアン レストランやカフェを探してください。 ビーガン製品を販売している健康食品店のリストも役に立ちます。市内ツアーでチェックしてみてください。
2. 他のビーガンとつながる
食べられる場所を見つけるには、地元のビーガンに尋ねてください。 彼らは、どのベーカリーが野菜のおやつを持っているか、どのカフェが最高の週末のブランチを提供しているかを教えてくれます.
地元のビーガンを見つけたり、最近その都市を訪れたビーガンからのおすすめを得るには、まず Google 検索を行います。 通常、都市の名前と「ビーガン」という単語で見つけることができます。 このアプローチでは、地元のビーガン ブログや観光客のレビューを見つけることができる可能性があります。
Twitter や Facebook で都市の名前と「ビーガン」というフレーズを検索して、ビーガンとつながることもできます。 ビーガンが集まり、オンラインでグループを形成するオンラインおよびオフラインのコミュニティも世界中にあります。
3 軽食
旅行前に食べ物を詰めることは非常に重要です。 少なくとも、飛行機、バス、電車、または車内での食事のためにスナックを持たずに家を出ないでください。 予期せぬ遅延により、菜食主義者向けのオプションが利用できない場所にいつ到着するかはわかりません。 りんご、バナナ、ナッツ、種、自家製サンドイッチ、ミューズリー、ニンジン、パン、ピタパン、ナッツ、クラッカー、ピーナッツバター、フムスなどのスナックバッグをお持ちください。