季節性うつ病は リアル うつ病は、毎年秋または冬に同時に発生し、次の春まで続く病気です。 それは怠惰でも性格の弱さでもありません。

うつ病の場合（季節的であろうとなかろうと）、運動は常に有益です。 長期的には抗うつ薬よりも効果が高く、再発防止にも効果があります。 そしてもちろんそれは薬と互換性があります。

季節性うつ病の兆候がある場合は、医師に相談してください。

治療は、通常は光線療法であり、簡単で効果的であり、深刻な副作用がありません。

さらに、季節性のうつ病まで行かなくても、冬に悲しく、ダイナミックさが低下したと感じた場合、光線療法ランプは時々多くの効果を発揮します！

ドレキャサリンソラーノ