内容
私たち一人一人は、他の人との親密さ、そして必然的に相互の親密さに対する実存的な必要性を経験しています。 しかし、愛が関係を離れるとき、私たちは苦しみ、…しばしば一緒にいて、何も変えない理由をますます見つけます。 変化と不確実性への恐れは非常に大きいので、私たちには思えます。すべてをそのままにしておく方がよいのです。 この決定を自分たちに正当化するにはどうすればよいでしょうか。 心理療法士のAnnaDevyatkaは、最も一般的な言い訳を分析します。
1.«彼は私を愛しています»
そのような言い訳は、奇妙に思えるかもしれませんが、実際には愛する人の安全の必要性を満たしています。 私たちは石垣の後ろにいるようで、すべてが穏やかで信頼できるので、リラックスすることができます。 しかし、彼の感情は相互ではないので、これは愛する人との関係ではあまり公平ではありません。 さらに、時間の経過とともに、苛立ちや否定的な態度が感情的な無関心に加わる可能性があり、その結果、その関係はあなただけでなくあなたのパートナーにも喜びをもたらさなくなります。
さらに、「彼は私を愛している」と「彼は私を愛していると言っている」と区別する価値があります。 たまたまパートナーは言葉だけに限定されていますが、実際には合意に違反したり、警告なしに姿を消したりします。 この場合、彼があなたを愛していても、正確にはどのくらいですか？ お姉さんは元気ですか？ 絶対に受け入れて応援してくれる人として？
あなたの関係で何が起こっているのか、それを続ける価値があるのか、それとも彼らが長い間フィクションになっているのかを理解することが重要です。
2.「誰もがこのように生きています、そして私はできます」
過去数十年の間に、家族の制度は変化しましたが、私たちは戦後も形成された強い態度を持っています。 それから愛はそれほど重要ではありませんでした：それがそのように受け入れられたので、カップルを形成する必要がありました。 もちろん、愛のために結婚し、何年にもわたってこの気持ちを持ち続けた人もいましたが、これはむしろ規則の例外です。
今ではすべてが異なり、「必ず結婚して25歳までに出産しなければならない」「男は幸せではないが、趣味を忘れて家族のために全力を尽くすべき」という態度は過去のものになりつつある。 私たちは幸せになりたいです、そしてこれは私たちの権利です。 それで、「誰もがこのように生きている、そして私はできる」という言い訳を「私は幸せになりたい、そして私はこれのためにすべてをする」というインスタレーションに置き換える時が来ました。 私がこの関係に不満を持っているなら、私は間違いなく次の人になります。
3.«私たちが別れると親戚は動揺します»
年配の世代にとって、結婚は安定と安全を保証するものです。 ステータスの変更が彼らを喜ばせる可能性は低いですが、これはあなたが愛されていない人と一緒にいてそれに苦しむべきだという意味ではありません。 あなたの両親の意見があなたにとって重要であり、あなたが彼らを動揺させたくない場合は、彼らと話し、あなたの現在の関係が人生を楽しむ代わりにあなたを苦しめることを説明してください。
4.「一人暮らしの仕方が想像できない」
カップルでの生活に慣れている人にとって、これは重要な議論です。特に、人が自分の«I»の境界を完全に感じていない場合、自分が誰であるか、自分で何ができるかという質問に答えることができません。自分の。 そのような言い訳は、あなたがカップルに姿を消したという合図であり、もちろん、あなたは関係からの急激な離脱が非常に苦痛になるという事実に備える必要があります。 準備的な心理的作業を実行し、あなた自身の内部リソースに依存することを学ぶ必要があります。
5.«子供は父親なしで成長します»
最近まで、離婚した母親によって育てられた子供は同情を呼び起こし、彼の「不運な」両親は非難を呼び起こしました。 今日、多くの人は、場合によっては両親のXNUMX人がいないことが、子供の前での相互の軽蔑と永遠の解体よりも最善の方法であることを認識しています。
上記の言い訳のそれぞれの背後には、特定の恐れがあります。たとえば、孤独、無用、無防備です。 不満を募らせながら生き続ける準備ができているかどうかという疑問に正直に答えることが重要です。 誰もがどちらに行くかを選択します：関係を構築するか、それらを終わらせることを試みてください。