ランチやディナーに毎日少量の赤ワインを飲むことをお勧めするのは新しいことではありません。 それは食欲と気分を高め、一部の専門家によると、体に利益をもたらします。 赤ワインの利点は誇張されているのでしょうか、それとも頻繁に使用することを諦める価値があるのでしょうか。
赤ワインのメリット
赤ワインを飲むと脳卒中のリスクが減ります。 科学者によると、50パーセントも。
赤ワインは血圧を正常化することができ、心臓発作の予防になります。 ワインにはタンニンが含まれており、心筋の働きに有益な効果があります。
また、赤ワインは2型糖尿病を発症するリスクを減らすことができます。 しかし、この飲み物を適度に使用した場合に限ります。
たまに赤ワインを飲む人は、網膜白内障を発症する可能性が低くなります。 自分で病気を経験しない可能性は32パーセント増加します。
ワインを飲むと、腸内のバクテリアのバランスが正常になり、正常な消化の可能性が高まり、毒素や毒素が体から適時に除去されます。 赤ワインの抗酸化物質は、結腸がんのリスクを防ぎます。 ブドウの飲み物は膨満感を和らげ、タンパク質や脂肪の消化を助けます。
適度な量の赤ワインを定期的に飲む人は、脳機能を改善し、情報処理と集中の速度を上げます。
赤ワインには、歯茎を強化し、炎症から保護するのに十分なポリフェノールが含まれています。 残念ながら、タンニンと染料の濃度が高い赤ワインは、歯の色をより良く変えることはできません。
ワインには、レスベラトロールなどの抗酸化物質が含まれています。これは、皮膚細胞を外部の影響から保護し、老化プロセスを遅らせます。
赤ワインを飲むのに標準的なのは、女性が1日2杯、男性が最大XNUMX杯です。
赤ワインの害
ワインには、他のアルコール飲料と同様に、アルコール依存症（心理的および身体的依存）の結果として、中毒、内臓の働きの抑制を引き起こす可能性のあるエタノールが含まれています。 これは、赤ワインを使いすぎると起こります。
アルコール依存症は、口の癌、食道、喉、肝臓、膵臓、高血圧、心血管疾患などの健康障害や病気を伴います。
片頭痛発作は、以前に同様の症状に苦しんでいない人に、より頻繁になるか、現れる可能性があります。 これは赤ワインのタンニン含有量によるものです。
ブドウ、ワインの沈殿物にあるカビに対するアレルギー反応は珍しいことではありません。
赤ワインはカロリーが高いため、体重を調整したい人には禁忌です。