材料エキゾチックなカクテルサラダ
| パイナップル | 1.0（ピース） |
| 極東エビ（肉） | 60.0（グラム） |
| パセリ | 15.0（グラム） |
| 庭いちご | 3.0（ピース） |
| レモン | 0.3（ピース） |
準備の方法
小さなパイナップルを取り、キャップを切り取ります。 すべてのパルプを切り取ります。 それを小さな立方体に切り、エビ、刻んだパセリ、マッシュマンゴー（またはジュース）、マヨネーズを加えます。 得られたサラダをかき混ぜてパイナップルに加えます。 カットオフハットで覆います。 新鮮なイチゴをXNUMXつに切り、XNUMXつの面に置きます。 イチゴの間に小さな山にサラダを置きます。
アプリケーションのレシピ計算機を使用して、ビタミンとミネラルの損失を考慮に入れて独自のレシピを作成できます。
栄養価と化学組成。
この表は、XNUMX人あたりの栄養素（カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル）の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。
| 栄養素 | 数量 | ノルム** | 100gの標準の％ | 100 kcalの標準の％ | 100％正常 |
エネルギー値は0kcalです。
レシピ成分のカロリーと化学組成「エキゾチック」カクテルサラダ100gあたり
- 52kcal
- 87kcal
- 49kcal
- 41kcal
- 34kcal
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