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泣くこと、神経質になること、攻撃性、親から離れること - 思春期のうつ病と反抗は似ています。 Zuzanna Opolska は、セラピストの Robert Banasiewicz に、それらを区別する方法について話します。 10月XNUMX日は世界メンタルヘルスデーです。
- 25 代の XNUMX% が心理的サポートを必要としています。 子どもたちは孤独、ストレス、学校や家庭での問題に対処できない
- 抑うつ障害は 20% で表示されます。 18 歳未満の子供と青年。うつ病は 4 ～ 8% です。 ティーンエイジャー
- すべてのティーンエイジャーの若々しい反抗を、子供が成長する自然なものとして扱わないようにしましょう。 この行動は、うつ病の症状である可能性があります。 これは必ずしもエネルギーと悲しみの低下を示すわけではありません。 逆に、怒り、攻撃性、泣き声が高まることもあります
Zuzanna Opolska、MedTvoiLokony: 思春期のうつ病の症状は大人とは異なり、反抗に似ていることがよくあります。 どうすれば他のものと区別できますか?
ロバート・バナシェウィッツ、セラピスト： まず、なぜ区別するのですか？ 若者の反乱を過小評価すべきではないと思います。 私は、悲劇的に終わった多くの反乱と、うまく管理されていれば若者を助けた多くの不況を知っています. 第二に、症状が似ているため、区別するのは容易ではありません。 若々しい反乱は通常、より短く、よりダイナミックです。 思春期は私たちの人生で困難な時期です。すべてが重要で、非常に激しく、胸が張り裂けそうです。 自分の過去を思い出しながら、それを振り返るのは価値があります。
私たちはどのような行動を心配する必要がありますか? 過敏性、攻撃性、仲間との接触からの撤退？
行動の変化、両親からの分離、成績の低下、不登校、教師からの警戒すべき情報、「新しい」疑わしい知人など、若者の反抗に伴うすべてが不安になる可能性があります。 だからこそ、私たちの相互関係が実際にどのように見えるかを確認する価値があります。 私は私の子供の友達を知っていますか？ 彼が放課後何をしているか知っていますか？ 彼はどんな音楽を聴いていますか。 彼女は余暇に何をするのが好きですか? 彼はどのウェブサイトにアクセスしますか? 子供がうつ病に苦しんでいるか、思春期の反乱を経験しているかに関係なく、子供は治療法を探しています...これらは、薬、デザイナードラッグ、アルコールなど、手元にあるものなら何でも.
自傷行為、自殺未遂など、さらに悪い場合もあります。
それは本当だ。 昨年のカンファレンス「6 代の反乱または思春期のうつ病 – どうやって区別するか?」 プストニキでは、ポーランドで最年少の自殺者が 2016 歳であることがわかりました。 私はこれを認めませんでした。 私には多すぎました。 データによると、481 年には 161 人のティーンエイジャーが自殺を図り、そのうち XNUMX 人が自殺しました。 これらは、私たちの国だけに適用される膨大な数であり、XNUMX年間だけです。
英国の統計によると、14 代の若者は XNUMX 歳でうつ病を発症しますが、あなたの経験はこれを裏付けていますか?
はい、この年齢でうつ病が現れることがあります。 ただし、これはどこかから始まるプロセスであることを忘れないでください。 私たちの子供たちは学校で方程式や公式を学ぶという事実とは別に、彼ら自身の問題を抱えています. 彼らは別々の家に住んでいて、別々の家族の出身です。 祖父母に育てられ、母親だけで育てられた人は何人ですか? 子供たちはすべてに対処しようとしています、彼らは長い間努力してきました.14歳のときに、あえて叫ぶようなことがあります. これは私が子供たちと一緒に仕事をしているときのことです。 時々私たちは彼らにあまりにも多くを求めます. 学校でのXNUMX時間の授業、個別指導、追加授業。 中国語、ピアノ、テニスを希望する親は何人いますか? 私はわざと言いました–両親。 私は本当にすべてを理解していますが、私たちの子供たちはすべてにおいて最高でなければなりませんか? 彼らはただの子供ではありませんか？
ポーランドでは「ヘリコプターペアレンツ」がますます増えています。 私たちが広げたランプシェードは刑務所になることができますか？
世話をすることと過保護であることは違います。 私たちの考えに反して、「今日の親の過保護」は、話したり、一緒にいることを意味するものではありません。 時間がありません。 しかし、私たちは子供たちの道からすべての障害を効果的に取り除くことができます. 極端な状況での行動の仕方を教えず、教師の権威を完全に不必要に下げます。 昔、母が会議室に行くと困っていました。 今日は違います。 保護者が面会に来たら、先生が困ります。 これは、子供たちがある種の抗体を生成するプロセスの問題を経験しないことを意味します. 「私の子供は学校で苦しんでいる」という言葉をよく耳にします。 それは正常です – 80%. 学生は学校で苦しんでいます。 ただ、彼が何に苦しんでいるのか私は知っていますか？ 認識できますか？
保護者の標準的な質問: 学校はどうでしたか? - 十分でない？
それは子供たちが独自のフィルターを持っている質問です. 彼らは大丈夫と答えるだろうし、私たちはすべてがうまくいっていると感じている. 連絡はありますが連絡はありません。 どうやら何かを変える必要があるようです。 子供と一緒にテーブルに座り、目を見て、大人と同じように話します。 質問: 今日の彼の気分はどうですか? XNUMX回目は宇宙人のように測られても…XNUMX回目はもっと良くなる。 残念なことに、多くの大人は、子供は単なる「人間の素材」だと思い込んでいます。
有名なもの：子供と魚には声がありません。 一方では、私たちを理解していない親がいて、他方では、常に自分自身を見つけることができるとは限らないピア環境があります. 子供は社会的スキルが不足していますか？
それらだけではありません。 結局のところ、私たちは哺乳類であり、すべての哺乳類と同様に、両親を模倣することで学習します. 電話、スマートフォン、ラップトップで自分自身を隔離するとしたら、この例は何ですか?
しかし、責任は大人にあるのでしょうか。
犯人を見つけることではありません。 私たちは特定の現実に住んでおり、それはそのままです。 一方では加速器がますます増えていますが、他方では外部からの圧力が非常に大きくなっています。 男性の XNUMX 倍の女性がうつ病に苦しんでいるという事実は、何かによるものです。 イメージの圧力により、女性はスリムで美しく、若くなければなりません。 そうでなければ、社会的に探すものは何もありません。 病気の男性と同じです。 私たちは、痛みや苦しみに汚染されていない人、他の人が私たちに不快感を与える人を必要としています.
あるインタビューで、あなたは子供には感情的な自己認識がないと言っていました。 生徒たちは自分の気持ちを言えませんか？
彼らはそうではありませんが、私たちもそうではありません。 私が尋ねたら、あなたは今ここで何を感じていますか？
それは問題だろう…
正確には、少なくともXNUMXの感情があります。 子供は、私たちと同じように、感情的な自己認識に問題があります。 ですから、学校での教科としての感情教育は、化学や数学と同じくらい必要だと私はよく言います。 子供たちは、自分が感じていること、自分が何者であるか、何者になりたいかについて本当に話したいと思っています…
彼らは答えを求めています…
はい、私がレッスンに来て言うと、今日は薬物について話します、生徒は私に尋ねます：私は何を知りたいですか？ 彼らはこの主題について完全に教育されています。 しかし、ゾシアを部屋の真ん中に置いて尋ねると、彼女が何を感じているのか、彼女は知りません。 あなたの隣に座っているカシアに尋ねます。どう思いますか、ゾシアは何を感じますか? – おそらく恥ずかしさ – が答えです。 だから横の誰かが名前を付けてゾシアの靴を履くことができます。 もし私たちがカシアの共感をもっと発達させなければ、それは悪いことであり、ゾーシアの感情的な自己認識を教えなければ、さらに悪いことです.
抑うつ障害に苦しむ青少年は大人のように扱われますか?
大人と子供の問題へのアプローチ、個人的な経験の要素、人生の知恵、ストレスへの抵抗力には確かに違いがあります。 もちろん、子供や青年の治療では、わずかに異なる命名法が必要です。そうでなければ、内容に手を差し伸べる必要があります。 治療関係も異なって構築されます。 ただし、同一人物のサブジェクトがあります。 一人は年下、もう一人は年上ですが男です。 私の意見では、うつ病を飼いならし、それと一緒に暮らすことを学ぶことが重要です。 うつ病で寝たきりになり、毛布に包まれ、暗闇の中で横になることを余儀なくされたとしても、他の劇的な決定から私を救ってくれるかもしれません. このように考え始めると、ウィクトル・オシアティンスキーの言葉のように、自分自身に感謝の気持ちを求めています。 私自身のうつ病のエピソードをよく覚えています。私は離婚を経験し、仕事を失い、健康上の問題を抱えていました。そして突然、まったくの鈍さと絶望の XNUMX か月の状態に陥りました。 逆説的に、そのおかげで私は生き残った。 うつ病との闘いにエネルギーを浪費する代わりに、それを理解して飼いならす価値があります. 服用する薬の量に関係なく、私たちはまだ起きて、毎日生きるのに十分な理由を見つけなければなりません.
データは、うつ病性障害が 20% に存在することを示しています。 18 歳未満の子供および青少年。
とても似ていると思います。 しかし、なぜ数字を参照するのですか？ 残りを落ち着かせるだけですか？ パーセンテージに関係なく、私たちはまだうつ病を恥じています. 全世界がそれを文明病として長い間話しており、私たちはどこかの背水に座っています. 薬理学だけでなく、それを受け入れて解決策を見つけなければなりません。 なぜ私が？と怒ったり怒ったりする代わりに、治療プロセスに参加する必要があります。 うつ病が私に与えるものと、それとどうやって一緒に暮らすことができるかを調べてください. 私が糖尿病を患っていて、医師がインスリンを服用するように言ったとき、私は彼と議論しません. しかし、もし彼が私にセラピーを処方してくれたら、別の機会に…と私は言います… もし私が夢見ているように、学校に感情教育のクラスがあり、職場で抑うつ障害に関する会議やトレーニングコースが組織されていたら、それは違うでしょう. 一方、私たちは毎年23.02/XNUMXにうつ病について話し、それを忘れています。 一般的に、私たちは記念日を祝うのが好きです – うつ病と闘うための国際デーです。次の集会でお会いしましょう.
うつ病が再発する理由とそれと戦う方法.
依存症治療のスペシャリスト、ロバート・バナシェウィッツ