もちろん、美しく健康な歯は、主に遺伝的に決定されます。 しかし、自然があなたに美しい歯を与えてくれて、あなたが歯科医に行ったことがなかったとしても、あなたはまだあなたの歯で適切に行動しなければなりません。
結局のところ、いくつかの食品は最も健康な歯でさえ殺すことができます。 そして、これはいくつかの風変わりで珍しい料理ではありません、これらの製品で、私たちは非常に頻繁に会います。
甘い飲み物
甘い炭酸飲料は、容赦なく破壊する酸を含んでいるため、歯のエナメル質の最悪の敵です。 そして砂糖を含むすべての製品は彼女に害を及ぼします。
私は甘いものを食べました–歯をすすぎます。 そして、有名人がそうであるように、砂糖を忘れたほうがいいです。
コーヒー、紅茶
コーヒーとお茶はアンチエイジングドリンクですが、歯の状態に影響を与えることはありません。 まず、彼らはエナメルを黄色に塗ります、そしてより多くのコーヒーは体からカルシウムの浸出につながります。 これは、歯が外部の影響によってより早く劣化し、体内の重要な要素を欠くことを意味します。
したがって、コーヒーは1日2〜XNUMX杯に制限する必要があり、使用するたびにすすぎが必要です。
皮のある種子
面白い探偵、暖かい毛布、ヒマワリの種のパックはそれが夢ではありませんか？！ たぶん、でもあなたが白い健康な歯を持ちたいのなら、あなたはさようならを言わなければならないでしょう。 殻がエナメル質に損傷を与え、回復する場合と回復しない場合があります。
染料を使用した製品
人工染料であれ天然染料であれ、これらの製品を時間をかけて乱用すると、歯の色調がより黄色くなります。
ビート、醤油、赤ワイン–歯に黄色がかった色合いを与えることができます。 私たちは虐待について話しているのであって、時々消費について話しているのではありません。
健康になる！