冬に、私たちがあなたの家にいるときの気温に乗るときは、暖かく、次に外は寒いので、過冷却ではなく、体の内部の熱を保つことが重要です。 お茶、栄養たっぷりのスープ、またはボリュームたっぷりのパイで温めることができます。 そして、あなたはどんな食べ物がエネルギーで体を飽和させ、熱を保持するのを助け、そして冬にそれらをしばしば使うかを知ることができます。
アスペン研究所の小さなビデオストーリーから、どのような製品を見つけてください。
体と心を保護するための食品：ニール・バーナード博士
健康になる！
2021-02-02