• 緑内障のリスクが高い人（年齢、家族歴、糖尿病など）は、より良い 包括的な目の検査 毎年、必要に応じてXNUMX代またはそれ以前から開始します。 眼圧の上昇が早期に検出されるほど、視覚能力の喪失が最小限に抑えられます。
• 維持することを確認してください 健康的な体重 & 正常な血圧。 rインスリン抵抗性肥満や高血圧を伴うことが多い、は目の中の圧力を高めるのに貢献します。
• 最後に、常に目を保護するようにしてください 安全メガネ 危険な活動中（化学薬品の取り扱い、溶接、スカッシュ、スピードスポーツなど）。

一般的な注意事項

• 特定の使用を避ける 医薬品 –特に点眼薬または口からのコルチコステロイド–またはそれらの潜在的なリスクを考慮してください。
• 持っています フード ビタミンやミネラルのニーズを可能な限り満たすために果物や野菜が豊富です。
• 少量飲む 液体 両方とも、眼圧が突然上昇しないようにします。
• カフェインとタバコの消費を制限または回避することが有益な場合があります。
• アカウントを作成し体操 定期的に開放隅角緑内障のいくつかの症状を緩和する可能性がありますが、狭角緑内障には影響しません。 適切な運動を選択するために医師に相談するのが最善です。 激しい運動、特定のヨガのポーズ、頭を下に向けた運動に注意してください。これらは目の圧力を高める可能性があります。
• 太陽の下で、着用して紫外線から目を保護してください 眼鏡 UVを100％フィルタリングする着色レンズ.

狭角緑内障の別の発作を防ぐ

• ストレスは狭角緑内障の急性発作を引き起こす可能性があります。 私たちはストレスを生み出す要因に注意を払い、解決策を見つけようとしなければなりません。
• 狭角緑内障の最初の発作に続いて、 レーザー治療 再発を防ぎます。 この治療では、虹彩の後ろに閉じ込められた房水の流れを可能にするために、レーザービームで虹彩に小さな穴を開けます。 ほとんどの場合、予防策としてもう一方の目を治療することをお勧めします。