不感症の予防と治療。

不感症の予防と治療。

不感症を防ぐことはできますか?

二次性無オルガスム症に苦しむ女性では、会陰のリハビリテーションを実践することが推奨されます。筋肉の会陰はオルガスムの発症に不可欠です。

健康で調和のとれた関係、そして人生のバランスの良さは、満足のいくセックスライフのための間違いなく重要な要素です。

あなたのパートナーのために時間を取っておき、カップル内のコミュニケーションを支持し、活発なセクシュアリティを維持しようとすることは、彼らが鈍くなった場合に欲求と喜びを回復するための効果的な手段です。

治療

今日まで、無オルガスム症の女性を助けるための治療法はありません。 さまざまな臨床試験でテストされた薬はどれも、プラセボよりも効果的であることが示されていません。 しかし、女性の性欲と快楽のための効果的な治療法を開発するために多くの研究が進行中です。

したがって、無オルガスム症の治療は、それが女性またはカップルによって問題があると認識された場合、心理的および行動的手段に今のところ依存しています。 この治療法はあまり体系化されていませんが、証明されている技術があります9-10 .

セックスセラピストまたはセックスセラピストとの相談により、状況と取るべき措置を検討します。

性療法

セックスセラピーは、まず会陰を訓練することから成ります。 これらは、出産後の女性が良好な会陰筋を取り戻すために推奨されるものと同じ運動です。

完全な無オルガスム症に苦しんでいる女性にとって、重点は陰核オルガスムを見つけることにあります。そして、それは単独でまたは彼らのパートナーと一緒に達成するのがより簡単です。

認知行動療法

無オルガスム症を治療することを目的とした認知行動療法は、特にセクシュアリティに関連する不安を軽減し、親密さを手放すことを増やし、特定の運動、特に身体探索の運動、そしておそらく オナニー。 目標は、喜びを提供する可能性が最も高い領域とジェスチャーを特定することにより、さまざまな「テクニック」を使用して、自分でオルガスムに到達しようとするまで、体を取り戻すことです。

特にパフォーマンス不安など、パートナーの存在に関連する不安を排除するという考え方です。

通常、このプロセスは、身体の視覚的調査(鏡を使用)と女性の生殖器の解剖学的構造に関する情報から始まります。

女性が自分でオルガスムを達成すると、彼女のパートナーをエクササイズに含めることができます。

この「治療」は、女性の大多数が性交中よりも簡単に陰核オナニーを通じてオルガスムに達することができたことを示したいくつかの研究に基づいています。11.

女性がマスターベーションの練習で延期されたときは、状況を変えるのではなく、閉塞を引き起こす危険性があると主張しないでください。 一部の女性にとっては、パートナーと一緒にエクササイズを練習する方が良いでしょう。

 

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