1) 最も重要なことは、それを悲劇にしないことです。 すべてが解決可能です - あなたはそれを望むだけです. 2) 子供たちに基本的な料理のスキルを教えます。 学習をゲームに変えましょう - 子供たちはきっと気に入るはずです。 3) 子供に自分で野菜や果物を育てる機会を与える。 4) 新しい興味深い方法でテーブルに食べ物を提供します。 5) 正しく食べることがなぜ重要なのか、なぜ食べ物が体にとって重要なのかについて子供たちに話します。 6) お子様にテーブルの準備を教えてください。 7) 自宅やレストランでの家族との夕食の際に、大きなお皿に (あなたの意見では健康的な) 料理を用意して、みんなで試してみてください。 8) できるだけ頻繁に家族と一緒に自然の中に出かけましょう。 戸外では、食欲が増し、食べ物へのこだわりが減ります。 ソース: jamieoliver.com 翻訳: ラクシュミ
2022-11-11